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天熱怕胖又想吃冰!專家曝「這9種人」可以放心吃 便祕、減肥中的人都入列
年紀大的長輩因為老化的問題,牙口狀況不是很好,可準備「紅豆冰」或「八寶冰」等穀類甜品
發佈日期:2024/07/04
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常脹氣、打嗝又便祕? 專家勸「改變9個習慣」有效防消化不良:白米飯、麵食少吃
現代人飲食西化、加上久坐等不良生活習慣,「消化不良」已成為常見的文明病之一。/潮健康
發佈日期:2024/04/15
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預防便祕除了補充纖維、多喝水之外,進食份量也不能過少,營養專家推薦4水果助排便
柳丁富含高膳食纖維、維生素B1、B2、維他命C、類黃酮、有機酸及多種礦物質等營養成分。
發佈日期:2024/03/19
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