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吃再少也瘦不下來!7招健康甩油,打擊更年期肥胖,運動要選這一類效果更好
更年期減重千萬不能求快。」更年期減重應以每兩個月2至3公斤為目標,避免透過節食、不吃等方式快速減重,長期下來可能會導致身體免疫力下降
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清除自由基、抗氧化、抗發炎、抗病毒、提高免疫力,都跟這種營養素相關,依次補充超過500毫克是浪費
幾乎所有天然蔬果中都含有維生素C,尤其是柑橘類的水果,含量更是豐富。既然在食物中就能夠取得維生素C,那我們還需要額外補充維生素C嗎?
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台灣人最愛吃1保健食品,能幫助腸道維持功能、改善8疾病,身體健康的人需要補充嗎?
台灣人最愛吃的保健品前5名分別為益生菌、綜合維他命(含維他命B群)、葉黃素、維他命C及魚油,榮獲榜首的益生菌有近8成民眾都在吃。特別是在疫情期間,大家最在意免疫力的提升。
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生完孩子又更胖!她2星期胖了6公斤 醫揪「6大跡象」恐是自體免疫出問題
母體會在懷孕期間下調自體免疫力,形成免疫「容忍期」,但在分娩後母體免疫力會「大幅反彈」,因此有許多自體免疫疾病都容易在產後二至六個月內發生,而「產後甲狀腺炎」則也是自體免疫疾病的其中一種。
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3歲童咳嗽發燒不止,竟是1病毒入侵,症狀常與呼吸道融合病毒搞混
對身體免疫力尚未成熟的嬰幼兒來說,周圍環境潛藏許多危險,3歲以下幼童最容易感染的呼吸道病毒除了常聽見的呼吸道融合病毒與流感病毒外,人類間質肺炎病毒也是其中之一。
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