文章專區 ARTICLE AREA
更多分類搜尋結果
肌少症、骨質疏鬆，悄悄偷走行動力，快點戒掉10個生活壞習慣
日常生活中一些不知不覺的習慣，可能就是加速骨質流失、肌肉強度下降的原因，趕緊揪出偷走肌肉與鈣質的壞習慣，才能避免肌少症和骨鬆的發生。
發佈日期:2023/10/20
瀏覽人次:7130
長期實施易肌肉量不足，恐導致肌少症，1張圖看懂哪些人不適合生酮飲食
固然生酮飲食運用在燃燒脂肪是好的，但要注意的是，肌肉也會被燃燒，除非搭配重訓和運動後補充蛋白質，否則有可能肌肉量不足，年老時，發生肌少症的可能性高。
發佈日期:2023/09/21
瀏覽人次:7813
人老腿先衰！醫嚴肅警告「從生活5根源預防」 尤其這幾種飲料少喝為妙
隨著老年化社會的逐漸到來，肌少症與肌無力已成為老年人口中一種重要的流行疾病，甚至被視為威脅生命的潛在殺手。
發佈日期:2023/09/03
瀏覽人次:13039
銀髮族群最怕肌少症，恐造成行動不便、甚至失能，吞嚥困難、嗆咳都是警訊
多數肌少症的患者會出現體重下降、腿圍變細的情形，然而有些患者看似肥胖，實際上卻是肌少症
發佈日期:2023/07/12
瀏覽人次:4364
別以為老了就沒肌肉，常跌倒、沒力氣擰毛巾都是肌少症警訊，還跟會不會常感冒有關，染疫後更要注意
台灣已經進入高齡化的社會，常看到許多老人家拄著拐杖走路，看起來很沒有力氣，確實，肌肉是健康的重要指標，而且和體力息息相關
發佈日期:2023/03/08
瀏覽人次:4849
吃很多保骨健康食品仍骨鬆、骨折？ 醫忠告「1關鍵」：三餐都要吃到蛋白質
肌少症在老人家身上也滿常見的，卻常被忽略，成為很多老人家失能的殺手。年長者不只要防骨鬆，也要防肌少症！
發佈日期:2023/01/26
瀏覽人次:24306
