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家中長輩已經得「肌少症」怎辦？ 醫授「4照顧秘訣」防惡化：尤其這3樣要吃夠
肌少症這種普遍存在於銀髮族中的疾病，許多人會問，萬一家中長輩已經得了肌少症，來不及預防，要怎麼照顧？
發佈日期:2023/12/14
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肌少症、骨質疏鬆，悄悄偷走行動力，快點戒掉10個生活壞習慣
日常生活中一些不知不覺的習慣，可能就是加速骨質流失、肌肉強度下降的原因，趕緊揪出偷走肌肉與鈣質的壞習慣，才能避免肌少症和骨鬆的發生。
發佈日期:2023/10/20
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長期實施易肌肉量不足，恐導致肌少症，1張圖看懂哪些人不適合生酮飲食
固然生酮飲食運用在燃燒脂肪是好的，但要注意的是，肌肉也會被燃燒，除非搭配重訓和運動後補充蛋白質，否則有可能肌肉量不足，年老時，發生肌少症的可能性高。
發佈日期:2023/09/21
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人老腿先衰！醫嚴肅警告「從生活5根源預防」 尤其這幾種飲料少喝為妙
隨著老年化社會的逐漸到來，肌少症與肌無力已成為老年人口中一種重要的流行疾病，甚至被視為威脅生命的潛在殺手。
發佈日期:2023/09/03
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銀髮族群最怕肌少症，恐造成行動不便、甚至失能，吞嚥困難、嗆咳都是警訊
多數肌少症的患者會出現體重下降、腿圍變細的情形，然而有些患者看似肥胖，實際上卻是肌少症
發佈日期:2023/07/12
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