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睡不好=血壓高？」醫揭睡眠呼吸中止症與高血壓關聯：早治療可逆轉風險
研究顯示，血壓每上升 5-10 mmHg，心血管與腦中風風險就會增加 10-20%。正常人睡眠時，血壓應下降至少10%，但 OSA患者夜間血壓往往降不下來
發佈日期:2025/10/02
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每天運動體重卻反增？專家點名「1大錯誤」：你少做這件事 很多人都犯
根據《Obesity Reviews》在2021年的研究顯示，光靠運動對減重的效果有限，若沒有結合飲食調整，很容易事倍功半。
發佈日期:2025/09/29
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藥物效果有限？非侵入性 rTMS 成為癌症神經痛另一選擇
近年來 「重複性經顱磁刺激術（rTMS）」 成為新的治療選擇。透過電磁脈衝刺激大腦特定區域，可調整神經迴路，降低神經疼痛
發佈日期:2025/09/18
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小孩上課坐不住、情緒失控？醫揭：可能是ADHD 家長這樣做孩子改變更快
注意力不足過動症（Attention deficit hyperactivity disorder ，簡稱ADHD）常被誤解為單純的「好動」或「不聽話」，其實是一種神經發展障礙，影響腦部的功能。
發佈日期:2025/09/17
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一天吃不到1000大卡卻還變胖？營養師揭真相 很多人都這樣卡關
根據《Obesity》在2016年的研究指出，《The Biggest Loser》參賽者雖然成功大幅減重，但六年後靜息代謝率仍持續低於預期，顯示即使瘦下來，身體依然維持低代謝狀態。
發佈日期:2025/09/16
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DASH飲食新發現！不只護心降血壓 還能降低老年憂鬱風險
Rush大學醫學中心進行的研究表明，遵循以蔬菜、水果和全穀物為中心的飲食的老年人，比不嚴格遵循這些飲食的人患憂鬱症的可能性更小。
發佈日期:2025/09/15
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中秋吃柚子要小心！ 這些藥物別和柚子一起吃
柚子含有「呋喃香豆素」（furanocoumarins），會抑制肝臟與小腸內的 CYP3A4 酵素，使藥物無法正常分解，導致藥效過強或副作用增加
發佈日期:2025/09/14
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