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年節熬夜小心加速衰老、猝死！ 醫揭「黃金睡眠時間」：不一定要滿8小時
不管是睡得太少或睡眠片斷化，都可能會傷害腦神經，使人認知功能減損，同時也可能會傷害心血管系統，而且這種傷害可能是無法透過補眠來修復的。
發佈日期:2022/01/31
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誤信長輩圖：血壓範圍隨年齡增加可提高，2種心血管疾病可能會找上門
高血壓又稱作「隱形的殺手」，據統計，台灣成年人平均每4人就有1人患有高血壓，病人往往暴露在風險當中而不自知。
發佈日期:2022/01/27
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乳癌防治基金會董事長張金堅，自創咖啡健康學來養生
講起咖啡，張金堅的出發點仍是和健康有關的研究，特別是咖啡豆內含的高抗氧化物綠原酸、咖啡醇、雙萜類、咖啡豆醇等，對於糖尿病、心血管疾病、痛風、牙周病、癌症、失智症、阿茲海默症等疾病都有助益，也有研究發現，喝咖啡可以延長壽命。
發佈日期:2022/01/13
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天冷愛吃麻辣鍋小心急性中風！ 醫警告「有這些跡象」心臟真的撐不住了
冬天為心血管疾病好發的季節，尤其是年長者及三高族群（糖尿病、高血壓、高血脂）要注意，當氣溫驟降或溫差過大時易引發血管收縮，容易造成血壓突然升高，進而增加心臟病及中風急性發作的機率。
發佈日期:2022/01/07
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天冷愛吃麻辣鍋小心急性中風！ 醫警告「有這些跡象」心臟真的撐不住了
冬天為心血管疾病好發的季節，尤其是年長者及三高族群（糖尿病、高血壓、高血脂）要注意，當氣溫驟降或溫差過大時易引發血管收縮，容易造成血壓突然升高，進而增加心臟病及中風急性發作的機率。
發佈日期:2022/01/07
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堅果、含酒、夾心…，巧克力種類這樣多，掌握3原則，保證身材不走樣
民眾在選購時，首先應注意可可粉含量，再來則是不選擇過多添加物，以免高油高糖，甚至是反式脂肪酸反而增加了心血管的負擔，讓你身材走樣。
發佈日期:2022/01/06
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