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遠離胖朋友、食物切多塊享瘦一生

分析發現,青少年肥胖和他們的「朋友圈」大有關係。體重過重的高中生若身邊都是瘦朋友,未來BMI下降機率可達40%,但若身邊都是胖朋友時,未來瘦下來的機率只有15%。研究人員提醒,青少年容易受朋友影響,因此建議為青少年治療肥胖症,最好將同儕力量納入,更易達減重目標。

發佈日期:2017/02/24
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你是真的肥胖嗎?

在確知自己BMI值真的超標後,為了健康甩肉減脂就是必要的,為了事半功倍,還應先了解自己是屬於哪一種肥胖類型。

發佈日期:2017/02/24
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高血壓離你有多遠?

除了銀髮族,有高血壓的遺傳基因、體重肥胖、患糖尿病、抽菸習慣、熬夜及工作壓力大的人,都是高危險群。

發佈日期:2017/02/24
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5大肥胖類型 你是哪一種?

天氣愈來愈熱,街上很多身材姣好的女子會愈穿愈清涼,迫不急待的展現曼妙身材,你是不是也是其中的一員呢?還是你正傷腦筋因為愈來愈熱,又擔心看起來胖,所以,東遮西掩的層層疊疊,到頭來還是熱得半死也不顯瘦呢?

發佈日期:2017/02/24
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愈胖愈容易有腸道息肉

近幾年台灣的大腸癌篩檢中,發現大腸息肉者的比例愈來愈高。據倫敦帝國學院分析橫跨美國、亞洲、歐洲等地,涵蓋超過10萬人的23項研究發現,肥胖者大腸息肉風險高,而且愈胖愈危險。

發佈日期:2017/02/24
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喝紅茶可防糖尿病

瑞士的研究人員分析全球50國的資料發現,紅茶喝最多的國家,國民罹患第二型糖尿病的盛行率最低、肥胖程度也較低。研究人員從販售數據發現,愛爾蘭人喝最多紅茶,平均每個人年飲約2公斤的紅茶,其次則是英國及土耳其,而紅茶喝最少的國家則有南韓、巴西及中國等國家。

發佈日期:2017/02/24
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甜食比毒品更易上癮

為什麼嗜吃甜食的肥胖者,怎麼樣都戒不掉甜食的誘惑?美國的動物研究發現,高糖高脂的甜食,就像毒品般容易上癮,甜食對老鼠的吸引力,比起古柯鹼或嗎啡更強。

發佈日期:2017/02/24
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