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「腰瘦」一夏！ 擊退過勞肥
「奇怪，忙碌不是會越來越瘦嗎？怎麼我越來越胖？」台灣肥胖人口越來越多，尤其工作壓力大、事業和家庭蠟燭兩頭燒的族群，小心「過勞肥」悄悄上身！
發佈日期:2017/06/06
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想減肥，吃不會囤積脂肪的食物
為了控制體重，很多人錙銖必較地嚴格控制攝取熱量，擔心多吃了幾卡路里就要變胖了。不過，根據美國波士頓兒童醫院肥胖防治中心的研究顯示，不只控制卡路里，食物種類會決定囤積在身上的脂肪量。
發佈日期:2017/06/02
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痛風為何找上門？
痛風的發生，主要有先天遺傳因子及後天因素，先天遺傳多因體內對尿酸代謝不易。後天影響痛風的因素最主要為肥胖，其不但造成高尿酸，也會阻礙尿酸的排泄。
發佈日期:2017/05/16
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南亞女性罹乳癌率升高，和西化有關
過去醫界都認為，亞洲女性罹患乳癌的風險較白人女性低，不過，近年來的統計資料顯示，南亞婦女罹患乳癌的機率持續成長中，其中和生活方式改變、肥胖等很有關聯。
發佈日期:2017/05/03
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只控制飲食而不外出，當心減肥無效
依據能量不滅定律，過去大家都認為，只要少吃就會瘦，不過，據美國約翰霍普金斯大學追蹤6個肥胖兒童的家族發現，光是在家裡控制孩子們的飲食而不外出，減肥效果不彰。
發佈日期:2017/05/03
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瘦女愛吃肉，比胖女易得糖尿病
每餐無肉不歡的女性可要當心囉！根據法國一項大型研究調查發現，女性愛吃肉、起司及各種酸性飲食，罹患糖尿病的機率大增，尤其瘦女性比肥胖女性風險更高。
發佈日期:2017/05/26
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養成10大護膝生活好習慣
不運動的肥胖族，又常吃燒烤、過油、過鹹等不當飲食，會快速蛀蝕膝蓋的保護，唯有持續運動保養，搭配正確飲食原則，才能延緩膝蓋退化的速度。
發佈日期:2017/05/26
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瘦女愛吃肉，比胖女易得糖尿病
每餐無肉不歡的女性可要當心囉！根據法國一項大型研究調查發現，女性愛吃肉、起司及各種酸性飲食，罹患糖尿病的機率大增，尤其瘦女性比肥胖女性風險更高。
發佈日期:2017/04/28
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