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補鈣反而預防腎結石!醫曝「3大地雷行為」才是真兇手 空腹吃也不OK
大多數的腎結石,是所謂的草酸鈣結石。聽起來像是「鈣」是壞人,但事實剛好相反——草酸才是結石形成的關鍵角色,而鈣反而是對抗草酸的天然解方。
發佈日期:2025/04/30
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只要3分鐘,家務、散步也能護心!新研究顛覆運動迷思
近期發表於《循環》(Circulation)期刊的研究指出,即使這些活動並非正式運動的一部分,它們仍然算作有益的身體活動,對維持健康至關重要。
發佈日期:2025/04/29
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