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口臭、便祕、青春痘，都是身體累積毒素的表現，必做解毒12祕笈
想要解毒、排毒，除了人體自然的排毒過程之外，食療、中藥也不失為一種好的方法，但總是治標不治本
發佈日期:2024/01/23
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明明吃了很多高纖食物，沒瘦下來就算了，反而便祕大不出來!!?
纖維質吸收水分的作用，能夠使糞便變柔軟，就比較容易順利排出，不過，由於膳食纖維與水分具有互相牽引的作用
發佈日期:2024/01/20
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天冷更容易腸胃不適！醫曝「3症狀」明顯增加：便祕就是其一 教你7招不鬧肚子痛
隨著氣溫下降，寒冷的天氣卻可能帶來一個令人意外的副作用：腸胃不適的風險增加。
發佈日期:2024/01/02
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又便祕了！醫強推「4撇步」不用硬擠就出來 上廁所帶1物拉更順
長期的便秘問題除了讓你小腹變得明顯，也容易導致痔瘡、腹脹等問題，提警近年關大家更要多多注意身體！
發佈日期:2023/12/24
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冬至不只吃湯圓！醫大推「這些食物」養生、顧腎氣 最好也別太晚睡
一到冬至除了吃湯圓之外，就是進補祭五臟廟的好時機了，然而，在冬至過後就會有不少腸胃不適、嘴破、口乾、便祕、痘痘暴增、皮膚癢甚至是失眠的患者來報到。
發佈日期:2023/12/21
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進補上火有哪些症狀？ 中醫師解析「上火5種類型&如何降火」：別以為喝青草茶就沒事
天氣熱，火氣大，到底人的火氣從何而來？為何五臟六腑都上火？口乾舌燥、嘴破、便祕、眼屎多、長痘痘、口臭、失眠、食慾不振、煩躁不安、全身倦怠，這些火氣大的症狀是如何發生的？這代表身體出了什麼問題？
發佈日期:2023/12/01
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為什麼狂吃高纖食物，便祕卻越來越嚴重？原來是少做了這件事
其實，便秘不一定只是纖維不夠、水喝太少，還有很多愛美女性怕胖，不吃飯又不吃肉，肚子裡沒有足夠體積的食物，然而腸道是需要食物來刺激而促進腸道推動來排便的
發佈日期:2023/11/07
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沒便祕別高興太早！ 醫示警 「這3種大便」非順暢：可能是腸疾病風險增加了
其實單純只是用「有沒有便秘」，來判定有沒有疾病，這是非常容易失誤的，這也是一般民眾錯誤的觀念。
發佈日期:2023/09/12
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