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香蕉吃錯顏色便祕更嚴重！營養師曝「吃這色」順到爆 1圖看7色階作用
香蕉分為7個色階，最綠的色階1澱粉量多，吃完有飽足感；色階7會呈現全黃並帶有褐斑，這時候的香蕉是營養價值最高的！
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養生達人陳月卿：「這1杯」是一整天健康活力的來源，擺脫藥罐子稱號，除便祕、降三高
早餐是我最重視的一餐，二十多年來，除了出國，我每天早上必喝1杯精力湯。就這樣每天1杯，讓我排除體內毒素，甩掉藥罐子的稱號；讓老公的肝始終健康、連B肝病毒都消失了；更讓我們成功孕育兩個寶寶、健康成長。
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泛酸、胸悶、腹脹；便祕、腹瀉交替，恐腸胃道出問題，中醫調理合併「1療法」，可避免反覆發作
現代人生活緊張、壓力大，時常感覺泛酸、胸悶、火燒心、腹脹、消化不良，當出現這些症狀時，有可能是胃食道逆流
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巴金森氏症怎麼治療最好？ 這樣做延緩疾病惡化、維持良好生活品質
巴金森氏症好發於50至60歲，相較於一般人認知的手抖、動作慢、肢體僵硬等動作症狀；更常見早期非動作症狀，包括便祕、憂鬱、焦慮、睡眠障礙，或是疼痛及感覺異常，有時被誤以為是五十肩、坐骨神經痛等。
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