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「9問題」自測是否憂鬱症!失眠、變胖都是警訊 專家認證4食物有效改善情緒

憂鬱症1分鐘自我檢測!公開3大改善方法 跟憂鬱說拜拜/NOW健康

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快捏捏耳朵!圖解「耳朵穴位按摩」治頭痛、失眠 就連便秘、飲控都有幫助

耳朵為倒過來的嬰兒形狀,以全息的概念對應人體各部位,大致可分為頭、軀幹、下肢、上肢、胸腔、腹腔、骨盆腔等,中醫也根據此理論建立更完整的耳穴治療系統。

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中醫把頭痛分成6類型,症狀都不一樣,其中一種壓力大、容易失眠

中醫於頭痛的辨證及治療上,首先會將病因分為外邪所致及內在因素引起的頭痛,外邪所造成原因包含風、寒、濕、熱等

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美國研究:失眠6年以上,死亡率增??%

美國匹茲堡大學在青少年的研究中也發現,睡眠不足不只影響學業表現,會產生慢性發炎疾病,而且即使補眠也無法緩和慢性發炎。

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她因失眠就醫卻檢出肺癌!醫揪「罹病1關鍵」:很多人不以為意 這些人快檢查

因失眠就醫卻檢出肺癌! 醫籲:有家族史者應定期篩檢/NOW健康

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夏天特別難入睡、淺眠易醒,中醫師叮嚀:睡不好3種食物要多吃! 加碼公開1私房助眠飲料

引起失眠的原因有很多,但有人的睡眠偏偏在夏天特別不好,是為什麼呢?

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長針眼都是「這6個原因」害的!失眠、狂盯3C上榜 過來人驚吐:壓力大也會

長針眼是因過敏體質? 網友熱議6大長針眼原因1次盤點/NOW健康

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一天比一天更熱!營養師推喝「5飲品」防中暑 其中1飲料日本人最常喝,且不怕失眠

最近天氣真的很熱、很熱,中暑等熱急症每個人都可能發生,需要我們多加注意、認真預防,避免增加醫療負擔!

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喝咖啡好處不少,但咖啡因恐短暫影響大腦灰質,專家建議一天喝這些就夠了

進行研究主要是因為過去的研究證實,失眠、睡眠剝奪會導致灰質急性減少,而之前曾有研究發現咖啡因會影響灰質。

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