三高、糖尿病「這些食物」別再往嘴裡塞! 遵守8大原則防病發
根據國健署2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查資料,18歲以上國人三高盛行率,每4人有1人為高血壓(26.76%)、每4人有1人為高血脂(25.6%)、每10人有1人為高血糖(11.05%)。
過年期間降血糖藥不能停,年後可會診中醫,搭配這種法,雙管齊下抗糖尿病
雖然適逢過年期間,但慢性病藥物千萬不能跟著放假,尤其是糖尿病治療需要長期抗戰,血糖控制是一條漫長且艱辛的路程,病人除借助西醫藥物,其實也可透過中醫針灸刺激穴位,改善胰島素阻抗,降低血糖。
過年打牌久坐小心引爆心血管! 醫曝「高危險族群」:別太亢奮
事實上心血管疾病形成的原因很多種,如有高血壓、抽菸習慣、糖尿病、缺乏運動、肥胖、高血脂、不良飲食習慣以及過量飲酒等因素都有可能會造成。
消除脂肪肝
常見造成脂肪肝的原因,包括肥胖、高血脂、過度飲酒、糖尿病控制不良,因為脂肪肝沒有症狀,讓人難以察覺。尤其近幾年來,國人的生活型態改變,如喜好手搖杯含糖飲料、高脂肪食物、油炸食物,以及久坐缺乏運動等,都是導致體重增加、產生脂肪肝等健康問題。
爬樓梯一直喘不停,X光檢查無異狀,恐為秋冬好發的這個疾病
70多歲的江太太患有糖尿病以及高血壓、高血脂,平常在門診拿藥控制病情,最近一兩個月她常常在活動的時候覺得很喘,爬個一兩層樓梯就覺得快喘不過氣,加上近來天氣變涼之後,症狀似乎變得嚴重了。本來以為是肺部的問題,門診安排X光檢查卻沒有什麼異狀,呼吸功能也正常。
乳癌防治基金會董事長張金堅,自創咖啡健康學來養生
講起咖啡,張金堅的出發點仍是和健康有關的研究,特別是咖啡豆內含的高抗氧化物綠原酸、咖啡醇、雙萜類、咖啡豆醇等,對於糖尿病、心血管疾病、痛風、牙周病、癌症、失智症、阿茲海默症等疾病都有助益,也有研究發現,喝咖啡可以延長壽命。
臺灣尿毒症發生率世界第一,近5成是這疾病的併發症,5提醒逆轉腎
糖尿病患者常會因為血糖過高,而持續產生傷害腎臟的代謝物質,這些物質會在腎臟組織引發發炎反應、破壞腎臟組織,導致腎臟細胞死亡、腎臟排水排毒功能衰退、病患血中尿毒數值上升,並產生尿毒症狀。
5大慢性病族群過年別貪吃,營養師教你不發病飲食原則,別誤踩飲食地雷
農曆春節就快要到了,亞東醫院營養科營養師陳煌其特別提醒5大族群,包括糖尿病、高血壓、腎臟病、高脂血症、痛風等慢性病患,在過年期間,一定要更應該要注重飲食