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「地中海飲食」降血壓、降血脂還能防中風！ 營養師揭「5原則+1陷阱」
中風常見症狀與危險因子，預防中風水果與食物推薦，營養師整理地中海飲食遠離中風風險/KingNet國家網路醫藥
發佈日期:2022/03/03
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心臟最怕溫差！美AHA公布最新「10大護心飲食」指南 第一點常被忽略
心肌梗塞、三高不再是長輩們的專利，當氣溫驟降，血壓不穩的人大幅增加，30-50%的人血壓會升高，若平常血壓就控制不好，上升幅度風險更高。
發佈日期:2022/03/03
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心臟最怕溫差！美AHA公布最新「10大護心飲食」指南 第一點常被忽略
心肌梗塞、三高不再是長輩們的專利，當氣溫驟降，血壓不穩的人大幅增加，30-50%的人血壓會升高，若平常血壓就控制不好，上升幅度風險更高。
發佈日期:2022/03/03
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美國家衛生院警告「8種隱藏版高鈉食物」恐害血壓飆！ 法式麵包、辣椒粉、蝦子都上榜
得舒飲食可以降血壓？高血壓的新飲食療法，得舒飲食掌握4原則/KingNet國家網路醫藥
發佈日期:2022/03/02
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天冷血壓狂飆！營養師點名「忌吃5樣食物」防傷心 清粥配菜也在內
飲食中吃下過多的鈉是造成高血壓的主要原因之一，而高血壓若控制不佳易導致引發腦中風、心血管疾病；想預防高血壓或已有高血壓問題者，避免吃重鹹是第一步。
發佈日期:2022/02/21
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天冷血壓狂飆！營養師點名「忌吃5樣食物」防傷心 清粥配菜也在內
飲食中吃下過多的鈉是造成高血壓的主要原因之一，而高血壓若控制不佳易導致引發腦中風、心血管疾病；想預防高血壓或已有高血壓問題者，避免吃重鹹是第一步。
發佈日期:2022/02/21
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專家點名「生活常見習慣」恐成心臟無聲殺手！ 天冷最好早睡晚起
當氣溫降低或周遭環境溫度驟降時，血管內的平滑肌會跟著收縮，容易造成血壓突然升高，如果是三高病患（包括糖尿病、高血壓、高血脂），會增加心臟病及中風急性發作機會。
發佈日期:2022/02/11
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