常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

搜尋結果
*

感冒→肺炎!醫示警「關鍵症狀」:有些人不咳嗽、不發燒 1招有效預防

肺炎主要經由空氣飛沫傳染,另也有些是因為接觸傳染,病患若正好因為感冒或是其他因素免疫力較差,這時候如果再接觸到病菌,即可能因續發性感染引發肺炎。

發佈日期:2024/04/15
瀏覽人次:5174
*

人參是中藥之王,但不是人人都適合,10種狀況不宜服用

人參除了能補充元氣、生津止渴、提升免疫力外,還具有降低血糖的功效。2008年加拿大曾作過相關研究

發佈日期:2024/04/05
瀏覽人次:6429
*

吃出績優免疫力,營養專家推薦8種食物,烤鯖魚、烤大蒜都不錯

每次吃進肚子裡的食物很重要,除了飲食要均衡、不過量之外,天然食物中也有些食材,對免疫系統是有幫助的;只要適量攝取,長期下來,就能強化免疫功能。

發佈日期:2024/03/05
瀏覽人次:6549
*

台灣「這10種水果」幾乎零農藥殘留!營養師最推3種曝 尤其它連兩年不合格率都是0%

水果富含維生素C、各種礦物質、膳食纖維和抗氧化的植化素,還能幫助抗發炎增強免疫力!

發佈日期:2024/03/05
瀏覽人次:33173
*

過年大菜小配角,吃蔥促腸胃蠕動、增強免疫力

蔥最廣為人知且最有價值的就在於蒜素(Allicin)的成分,雖然含量沒有蒜頭來得多,但蔥是屬於低刺激、對腸胃負擔較少的蔬菜。

發佈日期:2024/02/11
瀏覽人次:5054
*

除夕大掃除,勿忽略體內環保;命理專家:龍年6生肖小心,身體恐有隱憂

洪醫師特別提醒,春假期間外出人潮眾多,有可能誘發感染,除了戴口罩外,也可透過食補來提高免疫力。

發佈日期:2024/02/09
瀏覽人次:4183
*

台灣菜市場常見1青菜,有益心臟健康、鐵質含量第一名

每100克的紅莧菜含有2.9克的蛋白質,很適合吃素者補充蛋白質,特別含有水解胺基酸,能夠提高免疫力

發佈日期:2024/02/06
瀏覽人次:4865
*

年前大掃除,灰塵、塵蟎害過敏爆發? 醫教「4招解救」:按鼻子一處秒暢通

而在清理環境的過程中,最怕的就是灰塵和塵蟎等過敏原,除了在掃除前開窗保持通風、掃除時配戴口罩和手套、掃除後立刻洗澡清潔外,擁有好的免疫力也是在避免發生過敏中不可忽視的一環。

發佈日期:2024/01/31
瀏覽人次:9282
*

天天運動、飲食均衡、正向思考都做到了,還可以善用強化免疫力藥膳

果已經很努力地改善日常生活多運動、均衡飲食,以及擺脫負面情緒,還是無法讓自己的身體免疫達到平衡,就要借助藥膳食療幫助了

發佈日期:2024/01/16
瀏覽人次:5418