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刮痧消暑、解疲勞，對減肥也有幫助，刮痧皮膚顏色越深效果越好？中醫師籲:6種人千萬別刮痧
刮痧不僅是一種促進氣血循環的方法，還可以調整臟腑功能，進而提高代謝率、增加局部循環，並且能減少水腫問題，間接達到輔助減重的效果。
發佈日期:2023/09/06
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水腫讓體重增加2公斤，消水腫4熱門食物，記得，紅豆不能煮得太爛，而且只能喝紅豆水
若要達到消水腫效果，煮紅豆時不能煮得太爛，其實，紅豆含有澱粉成分，因此，建議只要喝紅豆水即可
發佈日期:2023/08/30
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水腫、頭暈...恐是身體濕氣過重！醫推「除濕6招」幫排水 喝低脂奶、吃黑巧克力也行
濕氣，是指體內積聚的水分和痰涎，它會影響人體的正常代謝和循環，導致各種不適的症狀，如頭暈、胃脹、水腫、皮膚過敏等。
發佈日期:2023/08/24
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猛爆性肝炎非過勞惹禍！醫揭「7個真正主因」 易怒、沒食慾、下肢水腫要小心
常見猛爆性肝炎背後成因最主要還是來自於病毒性肝炎，在台灣主要為慢性B型肝炎患者可能正處於免疫清除期、過勞或免疫失調，或原使用抗病毒藥物停藥後造成B肝病毒復發，造成肝臟急性發作。
發佈日期:2023/08/12
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人人都可以喝雞精嗎? 4族群應謹慎使用，有水腫的人也要注意
雞精裡頭含有高量的鉀離子，慢性腎衰竭的病患，若一天的排尿量小於1000c.c.時，代表身體無法將鉀離子過濾出去
發佈日期:2023/08/05
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綠豆湯解暑、消水腫還能改善疲勞！「飲用前2疏忽」恐害中毒、腹瀉 5種人小心吃
夏天是炎熱的季節，人們容易因高溫而出現脫水和身體不適。在這個時候，喝綠豆湯成了一個受歡迎的解暑飲品。
發佈日期:2023/08/01
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吃薯條、雞塊沾醬！營養師PO圖解析「9種最受歡迎醬料」 番茄醬熱量、含糖都最低
雖然鈉是人體必需的元素，能維持體內電解質平衡、神經傳導、使肌肉正常收縮與放鬆，但攝取過多對健康有害，尤其易水腫、腎臟病、心血管疾病、高血壓患者更要特別注意！
發佈日期:2023/07/13
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