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又便祕了！醫強推「4撇步」不用硬擠就出來 上廁所帶1物拉更順
長期的便秘問題除了讓你小腹變得明顯，也容易導致痔瘡、腹脹等問題，提警近年關大家更要多多注意身體！
發佈日期:2023/12/24
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冬至不只吃湯圓！醫大推「這些食物」養生、顧腎氣 最好也別太晚睡
一到冬至除了吃湯圓之外，就是進補祭五臟廟的好時機了，然而，在冬至過後就會有不少腸胃不適、嘴破、口乾、便祕、痘痘暴增、皮膚癢甚至是失眠的患者來報到。
發佈日期:2023/12/21
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進補上火有哪些症狀？ 中醫師解析「上火5種類型&如何降火」：別以為喝青草茶就沒事
天氣熱，火氣大，到底人的火氣從何而來？為何五臟六腑都上火？口乾舌燥、嘴破、便祕、眼屎多、長痘痘、口臭、失眠、食慾不振、煩躁不安、全身倦怠，這些火氣大的症狀是如何發生的？這代表身體出了什麼問題？
發佈日期:2023/12/01
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為什麼狂吃高纖食物，便祕卻越來越嚴重？原來是少做了這件事
其實，便秘不一定只是纖維不夠、水喝太少，還有很多愛美女性怕胖，不吃飯又不吃肉，肚子裡沒有足夠體積的食物，然而腸道是需要食物來刺激而促進腸道推動來排便的
發佈日期:2023/11/07
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沒便祕別高興太早！ 醫示警 「這3種大便」非順暢：可能是腸疾病風險增加了
其實單純只是用「有沒有便秘」，來判定有沒有疾病，這是非常容易失誤的，這也是一般民眾錯誤的觀念。
發佈日期:2023/09/12
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瘦身減脂，體脂肪卻上升？ 醫破解真相...「這1類食物」恐讓每天多增500大卡
熱量控制是減重關鍵，吃不到基礎代謝率會影響減重速度嗎？/潮健康
盤點「減脂迷思」！第1名早餐後吃不便祕 紅棗維生素C是蘋果80倍
瘦身減脂，體脂肪卻上升？史
發佈日期:2023/07/22
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