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愛吃甜食、炸物小心記憶力下降! 專家公開「10樣防呆食物」:雞蛋、蔬菜超需要

從吃補充腦部所需營養之外,日常作息也要正常,像是熬夜、抽菸、喝酒、飲食不均、吃太多甜食油炸物等都會影響腦部運作功能,使記憶力下降,還有壓力大也會造成腦部疲累。

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公費流感疫苗開打!哪些人可先打?雞蛋過敏還能打嗎? 疾管署解答

實施期間為110年10月1日起,分階段開打至疫苗用罄止。

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雞蛋買回家要先清洗嗎? 專家答案恐怕跟你做的不一樣

新鮮雞蛋怎麼挑選? 營養師點出選購關鍵/健康醫療網

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煮蛋前殼沒洗乾淨就吃下肚,營養師警告:這種病菌會找上你

你喜歡吃蛋嗎?一天會吃幾顆蛋呢?雞蛋是一般家庭餐桌上不可或缺的食材,雞蛋料理方便、多元、容易,無論是早餐水煮蛋,正餐的煎蛋、番茄蛋等料理方式,都是餐桌上的日常。

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吃雞蛋增強免疫力!一天要吃幾顆?蛋殼顏色影響營養價值? 專家揭「正確觀念」

雞蛋是臺灣最常見的優質蛋白質來源之一,除了含有豐富蛋白質,蛋黃中也含有豐富的維生素A、B1、B2和鐵、磷等礦物質,同時也是經濟實惠的營養食物。

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吃雞蛋增強免疫力!一天要吃幾顆?蛋殼顏色影響營養價值? 專家揭「正確觀念」

雞蛋是臺灣最常見的優質蛋白質來源之一,除了含有豐富蛋白質,蛋黃中也含有豐富的維生素A、B1、B2和鐵、磷等礦物質,同時也是經濟實惠的營養食物。

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紅蛋比白蛋營養?一天只能吃一顆蛋? 營養師破解3大常見雞蛋迷思

KingNet國家網路醫藥/擔心膽固醇靠這招 營養師教你挑雞蛋

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對雞蛋過敏不能接種流感疫苗? 一張圖看懂2020年流感疫苗4廠牌怎麼選

健康醫療網/孩子流感疫苗怎麼打? 兒醫:6個月以上就可打

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平平都是蛋,鵝蛋多吃能助孕? 營養師一句話解析

健康醫療網/鵝蛋吃多真的助孕? 營養師:雞蛋CP值較高

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