低碳飲食還瘦不下來？ 營養師揪「3大陷阱」：不只難燃脂，還可能變胖、糖尿病
根據《Nutrition, Metabolism, and Cardiovascular Diseases》在2019年的研究顯示，中年女性長期低碳飲食，2型糖尿病風險反而上升27%，這代表長期執行錯誤的低碳方式，可能讓身體「更難瘦、更易胖」。
瘦瘦針愈打愈沒效？ 減重醫曝「破功4大元凶」：睡不好、壓力大都中招
GLP-1受體促效劑（如週纖達、胰妥讚）模擬體內GLP-1激素，進食後透過大腦的食慾中樞，讓你覺得「吃飽了」、胃排空變慢。
吃披薩反而變瘦？醫曝「這1口味」穩血糖、助減脂 這些料理也有幫助
有時候，番茄只是我們盤子邊角的配色配角，卻沒想到它裡頭，藏著一個強大成分「茄紅素（Lycopene）」。這不是只有醫學生才知道的冷門營養素，而是醫學界近幾年越來越確定、值得我們認識的重要角色。
少吃澱粉還瘦不下來？營養師揪「真正元凶」 教你1逆轉吃法不復胖
根據《Interventions in Obesity & Diabetes》2020年研究指出，低碳飲食能幫助第2型糖尿病患者顯著降低胰島素依賴性，92%的患者成功停用胰島素，體重平均減少13公斤，HbA1c也明顯改善（Verkoelen et al., 2020）。
大蒜這樣吃最浪費、有效成分全破壞！ 專家曝：切碎「多這1步」才能吃進大蒜素
大蒜中含有一種叫做果寡糖（Fructooligosaccharides, FOS）的天然益生元，這些寡糖成為益生菌最愛的養分。也就是說，大蒜不只是清除「壞蛋」，還同時餵養「好人」。
多囊體質＋肥胖險誤了生育夢，34歲人妻求子才知罹癌，幸好及早發現成功當媽
針對有生育需求的早期子宮內膜癌患者，經MRI等評估確認病灶未擴散後，可採「生育保存療法（fertility sparing treatment）」。
台灣青年走進WHA！醫藥衛生青年聯盟集結國際力量 為全球公衛議題發聲
今年WHA以「共創健康世界（One World for Health）」為主題，強調醫療平權與青年賦能。
1方法助攻！80歲婦人肺腺癌初期切除成功，術後免化療
肺癌風險因素眾多，包括吸菸、空氣污染、職業暴露、家族史等，建議高風險族群應定期接受「低劑量電腦斷層掃描（LDCT）」檢查。
每天吃不到1000卡還變胖？小心是身體代謝適應了 醫教3招幫你逆轉
在減重的過程中，許多人會發現體重一開始下降得很快，但過了一陣子就停滯了，甚至很容易復胖，這個現象往往與「代謝適應（Metabolic Adaptation）」有關。
