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多吃植物性食物,防心血管疾病

大家都知道,地中海飲食可預防心血管疾病。一篇歐洲大型追蹤研究證實,常吃植物性食物的人,死於心臟病或中風的風險比較低。

發佈日期:2017/06/30
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吃魚 營養好健康

常聽人說:「多吃魚有益身體健康!」吃魚的人頭好壯壯、變聰明,既可預防心血管疾病又可以防癌……。真的是如此嗎?究竟吃魚有什麼好處?

發佈日期:2017/06/23
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紅酒養生?1天1杯提高乳癌風險

很多人都認為喝紅酒可以預防心血管疾病,也認為適量飲酒可以防癌,不過,據英國衛生部最新公布的飲酒指引提醒:「每週飲紅酒不宜逾7小杯,啤酒也不宜超過7罐,否則有罹癌風險。」

發佈日期:2017/06/21
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阿斯匹靈防血栓,還能防腸癌

已經被醫界列為心血管疾病患者必備預防血栓的阿斯匹靈,現在有更多證據顯示具有防癌效果,其中特別是在大腸和胃腸道癌的預防效果最明顯。

發佈日期:2017/06/21
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血壓控制不良 心血管健康拉警報

高血壓因為症狀不明顯,常容易被輕忽,在國人 10大死因當中,與高血壓有直接或是相關的疾病就占了一半以上,對健康潛藏極大的威脅性。

發佈日期:2017/06/20
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AB血型者 心血管疾病風險最高

O型的人豪爽、A型的人嚴肅,大家都常聽過這種血型分析,也不知是真是假。不過據美國哈佛大學最新研究發現,AB型血型的人罹患心血管疾病的風險較其他血型都高。

發佈日期:2017/06/05
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40歲開始控制血壓 防心血管疾病更防失智

有研究顯示,中年族群就有高血壓的人,日後出現腦中風、心臟病、腎衰竭的比例比較高,且老年時罹患失智症的機率也不低,因此,如何控制血壓是遠離健康危害的基本功課

發佈日期:2017/06/03
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男性不吃早餐,心臟病發生率增3成

男性罹患心血管疾病的風險是女性的好幾倍,要預防心臟病發,醫學專家除了提醒男性要戒菸及多運動外,現在又多了1項:吃早餐。研究發現,不常吃早餐的男性,心臟病發作的風險會增加近3成。

發佈日期:2017/05/02
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7大防癌建議,幫助延長生命

美國癌症研究所,以確診罹癌的2017名更年期婦女為對象(1986~2002年),分析患者體重、身體活動量及飲食等生活型態,並比較她們的總死亡率、特定癌症及心血管疾病死亡率,得到7大防癌建議。遵照建議者,就算罹癌,也能有效延長生命。

發佈日期:2017/05/02
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