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「一份水果」是多少?營養師1圖解答 葡萄、小番茄一次可吃16顆

你知道「一份水果」是多少嗎?營養師建議正常人一天可以吃2-4份,但是,很多人簡直都是把1份當10份在吃!

發佈日期:2022/10/30
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「一份水果」是多少?營養師1圖解答 葡萄、小番茄一次可吃16顆

你知道「一份水果」是多少嗎?營養師建議正常人一天可以吃2-4份,但是,很多人簡直都是把1份當10份在吃!

發佈日期:2022/10/30
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還不親爆?研究:經常接吻「好處一籮筐」 提升免疫力、降膽固醇、燃脂

原來接吻也可增加免疫力! 對身體的好處1次整理給你/NOW健康

發佈日期:2022/10/27
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前立委黃義交、藝人艾成墜樓身亡,生前皆飽受「這疾病」困擾,別等壓力來才紓壓,每周要運動3次

前幾天傳來令人震撼的消息,前立委黃義交墜樓身亡,也傳出他身前罹患憂鬱症多年,前一陣子墜樓的歌手艾成,同樣也飽受憂鬱症的困擾。

發佈日期:2022/10/20
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台北熊好卷2.0來了,轉型、振興一次到位!10/24停止登記,10/25抽中馬上花

民眾可使用四種方式任擇一來進行登入:台北通、自然人憑證、行動自然人憑證及健保卡,並提供民眾台北通APP、網站及Ibon三種管道進行登記。

發佈日期:2022/10/19
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5食物穩定情緒,改善焦慮、憂鬱,這食物一天至少吃1次,鮭魚也上榜

台北市營養師公會居家照護營養師、私人家庭營養師程涵宇,提供5大類好食物,可以幫助穩定情緒,並能預防自律神經失調:

發佈日期:2022/10/15
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