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經常焦慮，容易中風
您是凡事都會想很多、容易焦慮的人嗎？建議要趕快找出紓壓的方式，因為根據研究發現，焦慮或是憂鬱者，較容易會心跳加速、血壓增加，發生中風的風險甚至可能提高33％。
發佈日期:2017/07/27
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脂肪肝是慢性病源頭
脂肪肝正說明著身體脂肪囤積過度，不但是許多慢性病的高危險群，罹患高血脂、糖尿病、高血壓、冠狀動脈硬化或心肌梗塞的機率，也比沒有脂肪肝的人高出許多。
發佈日期:2017/07/25
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杏仁、維生素D，能降血壓、防心臟病
民以食為天，我們天天都要吃各種食物來維持身體所需，不過，吃下肚之前要慎選食物，吃對了可以養生，吃錯了可能會傷害健康。
發佈日期:2017/07/24
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預防中風，補充維生素C、鐵
中風後所導致的智力傷害及肢體殘障的後遺症，是許多人最害怕發生的疾病之一。想要預防中風，除了控制血壓、血糖以外，不妨適量補充維生素C和鐵。
發佈日期:2017/07/15
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降血壓藥搭配葉酸 降低中風危機
高血壓是國人最重大的慢性病之一，從數種降血壓藥物數年來都是健保給付的前幾大用藥即可見一斑。不過，中風仍高居國人10大死因第2位，最新的研究指出，降血壓藥搭配葉酸，可大幅降低中風風險。
發佈日期:2017/07/14
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愛喝提神飲料 當心血壓飆
「開車沒精神？提神飲料喝了再上路！」不只台灣人如此，美國人也是一樣！不過最新研究發現，喝提神飲料可能會增加心臟病發風險，特別是如果以前沒有喝提神飲料習慣的人，更容易發生意外。
發佈日期:2017/07/04
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黑巧克力濃度越高 對身體越好?
大家都說吃黑巧克力可以幫助抗氧化、降低血壓等，有各種有益健康的作用，但是，到底要吃多少才有效？日本研究顯示，黑巧力的濃度至少要70％才有效果，不過，1天只要25克就夠了。
發佈日期:2017/07/04
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