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早上起床眼睛好腫,按壓6穴位,消水腫、緩解疲勞
只要按照穴道按摩方向,起床後用指腹點壓穴道,每次約5~10分鐘,可以減緩眼睛泡腫的現象,持續做,效果更好。
發佈日期:2023/01/16
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每天只要走路?分鐘每周4次,不但能提升免疫系統,還能活得更久
運動有益健康這件事大家都懂,但很多人都覺得:「光說很容易,但真的要做卻很難。」不過研究發現想要運動強身一點都不難,只要花15分鐘走路,每星期做4次,就可以延年益壽
發佈日期:2023/01/13
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眼睛紅癢、眼屎多恐是確診! 醫示警「1動作」每人每小做7.2次還不知覺:是新冠最愛
大家都以為只有COVID-19病毒只有侵犯呼吸系統而已,其實,自從COVID-19 流行,就有愈來愈多人出現,眼睛不舒服症狀,只是很多人,沒有告訴醫生而已。
發佈日期:2023/01/09
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2022年最後一天,回顧10大疫苗新聞,新冠疫苗佔據8名次
位列榜首的「兒童該不該打新冠疫苗的爭議」、第二名的「接種第四劑疫苗是否利大於弊」、第三名的「青少年接種新冠mRNA疫苗可能引起心肌炎」、第四名的「台灣引進BA.1 與BA.5次世代新冠疫苗」
發佈日期:2022/12/31
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新冠疫情之後,1癌症確診人數恐爆增,有腹脹腹痛、血便帶有黏液等8大症狀,盡速就醫檢查
除了呼籲50至74歲民眾,每2年作1次糞便潛血檢查,也強調現在治療大腸癌的方式非常進步,不論是治癒率與存活期都持續提升
發佈日期:2022/12/30
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服用保健食品改善血脂!「7成分研究實測結果」曝 醫點名「2成分」愈補愈慘
就研究數據來看,特定保健食品是有改善一點血脂肪,其中降低密度膽固醇表現最好的是紅麴,可降6.6%,其次是魚油可降3.4% (安慰劑是降2.6%)。
發佈日期:2022/12/29
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服用保健食品改善血脂!「7成分研究實測結果」曝 醫點名「2成分」愈補愈慘
就研究數據來看,特定保健食品是有改善一點血脂肪,其中降低密度膽固醇表現最好的是紅麴,可降6.6%,其次是魚油可降3.4% (安慰劑是降2.6%)。
發佈日期:2022/12/29
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草莓吃10顆=每日所需維生素C!「驚人營養價值」曝 營養師授「1動作」防吃農藥
一般常聽到的「一份草莓」約是小型草莓16小顆、中型草莓10小顆,每一次的份量就吃這樣,大約是60大卡、碳水15g。
發佈日期:2022/12/28
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運動真的是良藥!!每周花2、3次每次30分鐘做這件事,就能緩幫緩解下背痛
刊登在《臨床復健醫學期刊》的研究顯示,每星期只要花2、3次,每次走路20~40分鐘,就有助緩解下背痛。
發佈日期:2022/12/27
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