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國際珍奶日喝一杯沒關係？醫警告：孩子常喝含糖飲料，30歲前糖尿病風險恐增18倍
孩子的飲食模式往往來自家庭。若家長天天喝手搖飲、吃炸物，卻要求孩子少吃少喝，通常難以持久
發佈日期:2026/04/30
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乾燥症患者必看！喝水不是越多越好，腎臟負擔恐增加
乾燥症最常見的腎臟病變，叫做「遠端腎小管酸中毒」（distal Renal Tubular Acidosis，dRTA），免疫細胞攻擊腎小管，讓腎臟無法正常酸化尿液
發佈日期:2026/04/30
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吃不多卻一直胖？營養師揭「8原因」害胰島素阻抗 壓力大、沒睡飽都中招
當身體出現「胰島素阻抗」時，代表這把鑰匙生鏽了，細胞對胰島素的敏感度下降。為了把血糖降下來，胰臟只好加班分泌更多的胰島素，長期下來不僅會讓脂肪更容易囤積，還可能演變成第二型糖尿病。
發佈日期:2026/04/29
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逆轉糖尿病前期要「戒澱粉」？營養師揭真相 一堆人吃錯
說到逆轉「糖尿病前期」，你是不是直覺想到：「一定要瘋狂吃肉、戒斷澱粉」？或者是把碳水化合物視為毒蛇猛獸？
發佈日期:2026/04/29
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糖尿病控制不用只靠藥物？醫解析7大日常習慣，穩定血糖關鍵在「飲食順序＋餐後運動」
糖尿病控制的核心在於「減少血糖波動」與「提升胰島素敏感性」，透過自然生活調整可達到輔助效果。
發佈日期:2026/04/20
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孕晚期下面濕濕的是「漏尿or破水」？醫揭4徵兆 出現1情況要立刻就醫
高位破水是指破水的位置不在最低點，羊水不是嘩啦啦大量流出，而是一點一點慢慢滲漏，很容易被誤以為是分泌物增加或漏尿而忽略。
發佈日期:2026/04/18
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他糖化血色素11.5%「完全沒症狀」確診糖尿病！醫揭原因 很多人不自知
糖尿病常見吃多、喝多、尿多及體重減少等「三多一少」的症狀，並可能伴隨疲倦、皮膚異常和神經症狀，但有些個案不見得有明顯症狀，還是要靠定期檢查去發現。
發佈日期:2026/04/17
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吃麻糬真的比較不想尿？營養師揭原因 加碼授3招避免尿急
看演唱會、追長電影最怕什麼？不是票難搶，而是「中途想上廁所」卻不敢離場！最近網路瘋傳一個神招：「進場前吃麻糬，可以變得更耐尿？」讓不少人直呼太神。
發佈日期:2026/04/14
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