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全球每年1800萬人死於心血管疾病!預防就從這7種行為做起

全球每年1800萬人死於心血管疾病!預防就從這7種行為做起/健康醫療網

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「3飲食習慣」恐害血管彈性變差! 營養師忠告:別以為看起來瘦瘦的就安全

隨著年齡増加,血管彈性變差,若不注重飲食及生活作息,容易導致心血管疾病的發生。

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WHO統計:每年全球超過2千萬人因1疾病死亡,在台灣也超越癌症,衛福部提出888計畫

心血管疾病與癌症不同的地方在於,80%的心血管疾病死亡案例是可以事前預防的。

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每周吃3次辣死亡風險降低了!不吃辣吃1蔬菜效果也差不多 醫提醒「1吃法」反害健康

如果和不喜歡吃辣的人比較,喜歡吃辣的人,他們的重大心血管事件也可以減少6%的風險。

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「這6症狀」持續數分鐘又恢復正常,醫示警:恐是中風! 1中藥材入菜促腦循環

頭暈、手腳麻木可能是警訊!中醫調理預防秋冬心血管危機/健康醫療網

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忽視膽固醇險釀大禍!退休教師瀕死經歷提醒:新標準助避開心血管危機

忽視膽固醇險釀大禍!退休教師瀕死經歷提醒:新標準助避開心血管危機/健康醫療網

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血脂超標沒感覺,長期失控恐引爆血管危機,關鍵在壞膽固醇,控制目標因人而異

膽固醇分為總膽固醇,高密度膽固醇(HDL,好膽固醇)及低密度膽固醇(LDL,壞膽固醇),其中低密度膽固醇與心血管疾病有密切關係

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防引爆心血管疾病!中醫師圖解教按「4穴位」降血壓 經常喝2飲料也有幫助

高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病、視網膜病變等重大慢性病的共同危險因子。由於血壓升高時,多數人沒有明顯症狀,因此容易被忽視,更應時時注意血壓變化。

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「運動333原則」觀念已過時! 醫曝「最新建議標準」:對減重、心血管健康效果更好

減肥之路的黃金比例!運動3飲食7如何分配才有最佳效果?/健康醫療網

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