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今天還是冷!泡湯取暖小心猝死，醫師盤點安心泡湯3步驟

今天還是冷!泡湯取暖小心猝死，醫師盤點安心泡湯3步驟/健康醫療網

中風、猝死好發冬季早晨，房間保持「這個溫度」，血壓不會快速上升，避免心血管疾病發作

如果醒前房間的溫度在低溫16℃，血壓驟升的情況會較為劇烈，反之則較為平穩，早上醒前臥室的溫度若能保持在23℃左右，早上起床後血壓就不會大幅的升高。

周末溫度驟降體感僅剩2℃，只要做到2件事，不怕血壓飆升，避免中風、猝死來敲門

氣象預告本周溫度直直落，部位地區最低的體感溫度甚至有可能下探到攝氏2度，高血壓患者一定要遵照醫囑按時吃藥

冷爆！「在家容易猝死5時機」曝：洗澡前後中了 室內溫度非愈高愈好

冷冷的室內，如何緩慢的令人猝死，雖然人未猝死，這些生理變化已經在改變，無聲無息的靠近死亡。

好冷！醫急籲「2禦寒方式」恐反害失溫猝死 每天吃2物助核心體溫升高

冷空氣一波波來襲，寒流易造成身體失溫，更可能引發心血管事件猝發。/潮健康

冷氣團來了，請注意保暖!「1運動」防猝死最有效，降腦心血管疾病風險達56％，快揪朋友一起來

趕快來打羽毛球、網球、壁球等球拍運動，根據研究發現，它不僅降低心臟病發或中風猝死風險達56％，降低其他的死亡風險也有近5成的效果。

天氣逐漸轉涼，要小心心肌梗塞發作要人命呀!!這樣做才能避免猝死，聽聽國泰醫院郭志東醫師的建議

心肌梗塞通常來得很突然，而且如果沒有掌握黃金救援時間，很可能一下子就失去生命，因此，了解心肌梗塞的發生原因，發作的的警訊，視相當重要的，當然平日的預防工作更是不可缺少。

口罩鬆綁別輕忽！30多歲男打過3劑、無慢性病 「家中猝死」送醫陽性確診

心悸、容易累都是警訊！醫點名「4類人」猝死機率高 3成不知道自己很危險

在沒有外力傷害下，當人突然倒地並於24小時內死亡，就符合猝死定義，而心因性猝死更是猝死原因的大宗，分別是冠狀動脈心血管疾病、心臟衰竭、遺傳性心律不整。