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半夜被尿意驚醒5次嚴重影響睡眠,以為膀胱有問題,全台60萬人皆罹患「這疾病」

睡眠呼吸中止症,指人在睡覺時因呼吸肌肉放鬆、塌陷,造成上呼吸道狹窄或堵塞,使得睡眠過程中缺氧

發佈日期:2022/04/20
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「台灣社交距離APP」怎麼用?收到警告通知怎辦? 「常見10大QA」懶人包一次看

「台灣社交距離APP」怎麼用? QA整理包幫你1次上手/NOW健康

發佈日期:2022/04/18
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營養師揭「你以為是蔬菜但都是澱粉」食材! 蓮藕、豌豆常被搞錯

你以為的蔬菜其實是澱粉且熱量不低! 澱粉食材1次看/NOW健康

發佈日期:2022/04/16
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每天運動30分鐘保護心臟?專家提醒:「1件事」逆轉這個優勢

每天坐著超過13個小時的參與者的死亡風險,比每天坐著少於11個小時的參與者高出200%。每次坐的時間不超過30分鐘的人,比坐著的時間超過30分鐘的人患病風險低55%。

發佈日期:2022/04/14
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