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5成中年人有脂肪肝,長期下來,恐走入肝病三部曲;肝膽腸胃科醫師靠3招,一年半減 18 公斤

根據衛福部2023年公布的十大死因,其中5項與代謝症候群直接相關,總死亡率高達30.2%。

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中年的脂肪肝,竟和童年的這1件事有關?專家教這樣做可擺脫脂肪肝宿命

其實脂肪肝不只是肝臟細胞脂肪含量增加而已,它其實是和人體代謝症候群息息相關。

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男、女腰圍超過1數值,罹代謝症候群機率激增!跟著做這4招預防肥胖

男、女腰圍超過1數值,罹代謝症候群機率激增!跟著做這4招可預防肥胖/健康醫療網

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「5指標中3」代謝症候群找上你了!醫曝:4分之1人沒自覺 教你5招防病

代謝症候群上身沒注意? 有4分之1人不曉得健康出狀況/NOW健康

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代謝若失控,7種疾病纏身機率高

代謝症候群多發生在家中有三高病史的人、或缺乏運動、高熱量低纖維飲食、菸酒不拒、肥胖等人身上

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宰相肚裡能撐船,但是膨肚會短命、三高會要命

美國醫學會期刊曾經報導過,代謝症候群的整體死亡率是非代謝症候群的2.5倍,總死亡率是一般人的1.5倍

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減重少吃多動、過度挨餓,容易放棄和復胖,1飲食方式提高成功率

針對高蛋白飲食與標準蛋白飲食對代謝症候群體重下降的影響報告中發現

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喝水、呼吸都會胖?網友票選代謝症候群5原因,你中了哪一個?

觀察近1年內網友針對「代謝症候群引發原因」的相關話題討論,可以發現「糖尿病」是網友討論度最高的引發原因之一/優活健康網

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2道秋刀魚美味料理,幫助降低三酸甘油酯,預防代謝症候群

秋刀魚主要是台灣野生捕獲的魚類,因體扁而細長似刀,多在秋季捕獲而得名秋刀魚,主要營養成分有蛋白質、維生素B2、B3、B12、鉀、Omega-3脂肪酸

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