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代謝若失控,7種疾病纏身機率高

代謝症候群多發生在家中有三高病史的人、或缺乏運動、高熱量低纖維飲食、菸酒不拒、肥胖等人身上

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宰相肚裡能撐船,但是膨肚會短命、三高會要命

美國醫學會期刊曾經報導過,代謝症候群的整體死亡率是非代謝症候群的2.5倍,總死亡率是一般人的1.5倍

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減重少吃多動、過度挨餓,容易放棄和復胖,1飲食方式提高成功率

針對高蛋白飲食與標準蛋白飲食對代謝症候群體重下降的影響報告中發現

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喝水、呼吸都會胖?網友票選代謝症候群5原因,你中了哪一個?

觀察近1年內網友針對「代謝症候群引發原因」的相關話題討論,可以發現「糖尿病」是網友討論度最高的引發原因之一/優活健康網

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2道秋刀魚美味料理,幫助降低三酸甘油酯,預防代謝症候群

秋刀魚主要是台灣野生捕獲的魚類,因體扁而細長似刀,多在秋季捕獲而得名秋刀魚,主要營養成分有蛋白質、維生素B2、B3、B12、鉀、Omega-3脂肪酸

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「5種食物」愈吃愈癡呆!起司每周別超過1次 營養師大推「益腦菜單」失智風險狂降

除了健康飲食外,規律運動、充足睡眠、多動腦(包含心理健康)、控制代謝症候群和心血管危險因子、維持人際往來等,也是讓頭腦變年輕、改善老化,擺脫失智症威脅的重要關鍵。

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喝水都會胖,乾脆不喝了?吃中藥減重,就可以吃吃喝喝不用怕胖?美女中醫師破解減重迷思

世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」,並且呼籲重視肥胖對健康的危害,因為跟體重正常的人比起來,肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險高出3倍

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喝水都會胖,乾脆不喝了?吃中藥減重,就可以吃吃喝喝不用怕胖?美女中醫師破解減重迷思ft.林巧薇醫師

世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」,並且呼籲重視肥胖對健康的危害,因為跟體重正常的人比起來,肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險高出3倍

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WHO:肥胖是一種慢性病,透過1種方式偷偷減重,沒有傷口,不會被別人發現

世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」,呼籲重視肥胖對健康的危害。比起健康體重者,肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍

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