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刮痧消暑、解疲勞，對減肥也有幫助，刮痧皮膚顏色越深效果越好？中醫師籲:6種人千萬別刮痧

刮痧不僅是一種促進氣血循環的方法，還可以調整臟腑功能，進而提高代謝率、增加局部循環，並且能減少水腫問題，間接達到輔助減重的效果。

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夏天常見的熱傷害，可分為熱衰竭與中暑兩種。

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刮痧就是以物理的方式將「痧」刮出來，能疏通氣血、發汗散寒、活絡肋骨

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但不是每個人都適合刮痧，以下族群不適合刮痧，應該減少刮痧的次數，或是根本不要刮痧：

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壞死性梭狀桿菌最常存在泥土中，可透過皮膚傷口感染，引發壞死性筋膜炎，若惡化就會引發敗血症致命。

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壞死性梭狀桿菌最常存在泥土中，可透過皮膚傷口感染，引發壞死性筋膜炎，若惡化就會引發敗血症致命。

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動輒37、38℃的炎熱夏天，就算不做任何事情也汗流浹背，在馬路上行走更是酷刑，若不採取一些防暑消暑的措施，非常容易中暑。

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動輒37、38℃的炎熱夏天，就算不做任何事情也汗流浹背，在馬路上行走更是酷刑，若不採取一些防暑消暑的措施，非常容易中暑。

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刮痧前需先對病人進行評估，若病人出現過於飢餓或飽脹感、疲勞或緊張或酒醉等情況，應暫時不宜進行刮痧。

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