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常駝背「恐引來4種病」!坐骨神經痛爆了 骨科醫直指:就是你啊

現代人生活習慣改變,常常會有在電腦前工作、低頭滑手機的習慣,很容易養成駝背的壞習慣,不只看起來不好看,長時間下來對體態也會有負面影響,更可能傷害健康!

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坐骨神經痛刺痛、麻木感炸裂!醫教「3簡易動作」立即舒緩 躺地板就能輕鬆做

坐骨神經痛並不是一種疾病,而是一種症狀,它會讓你下背、下肢有放射的刺痛感。

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「4個簡易動作」防坐骨神經痛復發!醫認證有用 仰臥抱膝腰椎輕鬆很多

這是因為現代人常有姿勢不良的習慣,加上當氣溫下降時,容易肌肉關節緊繃、血液循環不良,只要稍微活動一下,就會使原本僵硬的肌肉出現疼痛不適的問題。

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腳快放下!醫點名:頻尿、坐骨神經痛恐都是「1坐姿」害的 不少人常不自覺默默做

長輩在叫我們不要翹腳,真的是有他的道理在,大家偶一為之沒關係,不要養成一坐下來就翹腳的習慣!

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愛翹腳恐扼殺精子! 醫驚吐「意想不到4下場」:一直跑廁所要注意

翹腳可能導致脊椎側彎、腰痠背痛、坐骨神經痛、骨盆歪斜、異常頻尿、排尿下腹疼痛。

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下背痛、坐骨神經痛、膝蓋痛,都是「1部位」力量太弱!專業教練帶你訓練臀肌,找回核心力

復健科門診當中,常常看到病人抱怨下背痛、坐骨神經痛、膝蓋痛… 經過專業醫師的專業評估,除了常見的腰椎、膝蓋關節軟骨退化之外,醫師常常會加上一句 「 你的核心力量太弱了!

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巴金森氏症怎麼治療最好? 這樣做延緩疾病惡化、維持良好生活品質

巴金森氏症好發於50至60歲,相較於一般人認知的手抖、動作慢、肢體僵硬等動作症狀;更常見早期非動作症狀,包括便祕、憂鬱、焦慮、睡眠障礙,或是疼痛及感覺異常,有時被誤以為是五十肩、坐骨神經痛等。

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坐骨神經痛到不能走怎辦? 復健科醫授「2動作」秒解疼痛

坐骨神經痛到受不了!醫師提2招拉筋運動 可緩解疼痛/NOW健康

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6旬婦人長期背痛,一彎腰痛到無法走路,透過「1方法」,30天後抱孫子也不會痛了

透過徒手物理檢查,患者的確有明顯的坐骨神經痛症狀,並且下肢肌肉已經開始萎縮。腰部X光顯示第四/五腰椎椎間盤退化及滑脫不穩定,進一步安排核磁共振檢查發現脊椎狹窄神經壓迫。

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