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一早這樣做!醫認證「6大晨間習慣」護腦又防失智 早餐雞蛋配咖啡

一天的開始,不僅決定了效率與心情,還可能是守護長期大腦健康的重要關鍵。阿茲海默症影響了全球數百萬人,雖然基因等許多因素無法控制,但研究顯示,在日常生活中持續培養一些小習慣,可能對預防發揮作用。

發佈日期:2025/10/17
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失智症可以提前防範?醫師教你五大習慣+量表工具,早一步降低風險

失智症可以提前防範?醫師教你五大習慣+量表工具,早一步降低風險/健康醫療網

發佈日期:2025/10/12
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失智長輩常忘刷牙?醫:顧好口腔,還能延緩病程

失智長輩常忘刷牙?醫:顧好口腔,還能延緩病程/健康醫療網

發佈日期:2025/10/11
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照護失智長輩吃飯難題 營養策略因人而異

照護失智長輩吃飯難題 營養策略因人而異/健康醫療網

發佈日期:2025/09/29
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長輩電視聲音愈調愈大?醫揭「4大隱憂」:比你想像嚴重 恐加速失智

家裡的長輩是不是常常聽不清楚你說的話,或是把電視音量開得越來越大?聽力衰退是很多長者會面臨的問題,但這不僅影響溝通,還會影響長輩的生活品質和心情。

發佈日期:2025/09/21
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高鹽飲食恐影響大腦!研究揭示失智症新風險」

一氧化氮是維持神經細胞功能的重要物質。當濃度降低時,位於神經細胞骨架的tau蛋白會失去穩定性

發佈日期:2025/09/20
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女性失智風險比男性高?研究點名「這種脂肪不夠」害的 醫推3種魚補足

女性失智風險高於男性! Omega-3缺乏成為關鍵因素/NOW健康

發佈日期:2025/09/13
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每天坐超過半天「這1類人」恐更快失智症!醫示警 再多運動也救不了

「載脂蛋白E ε4」(Apolipoprotein E ε4,簡稱 APOE ε4)這個名字可能聽起來有點陌生,但它和失智症,尤其是阿茲海默症,有很強的關聯。

發佈日期:2025/09/12
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喝紅酒抗老、防失智?醫揭「關鍵成分」 花生、巧克力裡也能吃到

科學家發現,白藜蘆醇能啟動身體裡一種叫「Sirtuin」(長壽蛋白)的開關,幫助細胞更會修復、抗發炎、抗氧化,甚至延緩老化。這就像是替身體打開一個自我修復的系統,讓每個細胞都更有生機。

發佈日期:2025/09/11
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