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一早這樣做!醫認證「6大晨間習慣」護腦又防失智 早餐雞蛋配咖啡
一天的開始,不僅決定了效率與心情,還可能是守護長期大腦健康的重要關鍵。阿茲海默症影響了全球數百萬人,雖然基因等許多因素無法控制,但研究顯示,在日常生活中持續培養一些小習慣,可能對預防發揮作用。
發佈日期:2025/10/17
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長輩電視聲音愈調愈大?醫揭「4大隱憂」:比你想像嚴重 恐加速失智
家裡的長輩是不是常常聽不清楚你說的話,或是把電視音量開得越來越大?聽力衰退是很多長者會面臨的問題,但這不僅影響溝通,還會影響長輩的生活品質和心情。
發佈日期:2025/09/21
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每天坐超過半天「這1類人」恐更快失智症!醫示警 再多運動也救不了
「載脂蛋白E ε4」(Apolipoprotein E ε4,簡稱 APOE ε4)這個名字可能聽起來有點陌生,但它和失智症,尤其是阿茲海默症,有很強的關聯。
發佈日期:2025/09/12
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喝紅酒抗老、防失智?醫揭「關鍵成分」 花生、巧克力裡也能吃到
科學家發現,白藜蘆醇能啟動身體裡一種叫「Sirtuin」(長壽蛋白)的開關,幫助細胞更會修復、抗發炎、抗氧化,甚至延緩老化。這就像是替身體打開一個自我修復的系統,讓每個細胞都更有生機。
發佈日期:2025/09/11
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