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每天聽音樂能讓大腦更年輕，研究揭：失智風險大降近4成
你以為聽音樂只是放鬆心情、打發時間？最新研究顛覆大家的想像：音樂不只是娛樂，它可能是守護大腦健康的關鍵之鑰。
發佈日期:2025/12/07
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魚類10大營養功效：改善視力、預防失智、促進傷口癒合
人體中有6至7成是水分，其餘最多的營養素就是蛋白質，包括毛髮、肌肉、酵素、抗體、荷爾蒙、血球、血管、皮膚、結締組織、神經傳導物質
發佈日期:2025/12/02
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失智第一徵兆不是健忘！醫示警「6大個性變化」注意 焦慮、易怒都算
你以為失智症是一開始忘東忘西？其實真正的第一個裂縫，往往不是記憶，而是「個性先變」了！就像一盞燈泡，在變暗之前會先「忽明忽暗」。
發佈日期:2025/11/25
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長期飲酒恐提早失智！醫師警示：戒酒可降低腦部退化風險
，酒精還會導致維生素B1缺乏，引發「韋尼克氏腦病」與「高沙可夫症候群」，病人可能出現步態不穩、眼球運動異常、失憶等症狀，增加家屬照護負擔。
發佈日期:2025/11/21
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別怕吃蛋！選擇安全來源可降失智風險47% 研究揭雞蛋護腦關鍵
將雞蛋納入日常飲食，不僅有助於提升語言測驗中的認知表現，並可能降低與阿茲海默症相關的病變風險，可以說是最簡單又便宜實惠的大腦保健方式。
發佈日期:2025/11/10
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