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茯苓功效全解析＋兩道簡單藥膳食譜，養脾安神、利水健腦一次補！
具利水滲濕、利尿的作用，能增加尿中鉀、鈉、氯等電解質的排出，可用來治療水腫脹滿、小便不利及腳氣。
發佈日期:2025/04/28
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刷牙沒泡泡等於沒洗乾淨？ 牙醫揭「真正清潔主力」：不是牙膏
刷牙已經成為我們每天固定的習慣，每天一早起床，第一口放進嘴裡的就是刷牙，但在潔牙時沒有使用牙膏，是不是總讓人覺得沒有潔淨感，口中也少了點清新味道？如果每次刷牙少了牙膏，就會有沒刷乾淨的感覺，當心可能是被牙膏制約了！
發佈日期:2025/04/23
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春天也會曬傷！中醫師教你「急救膚況4招」 紅腫、乾癢一次搞定
春天來了，天氣也變得越來越好，陽光也慢慢增加了，很多人都會選擇這時候出外踏青旅遊，但是旅遊回來就發現自己曬傷了，很多人會覺得說，防曬是夏天才要做的事情，但其實春天的紫外線就足以傷害你的肌膚了。
發佈日期:2025/04/20
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HIV預防藥「PrEP、PEP」差在哪？1圖解答使用時機、適用對象 這情況建議3個月篩一次
性健康不該是個尷尬的話題，而是每個人都該重視的事，無論你是單身還是有伴侶，做好保護、定期篩檢，才能安心享受親密關係。
發佈日期:2025/04/19
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頭髮愈染愈細還掉光？醫揭「5大傷害」超多人不知道 一年最好別超過這次數
近期研究顯示，頻繁使用「染髮劑產品」可能增加罹患癌症的風險。究竟有哪些危害？又該怎麼做才能兼顧美麗與健康？
發佈日期:2025/04/17
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肉冷凍放太久變「喪屍肉」還能吃？醫曝「5跡象」早該丟了 最多只能解凍1次
常常「冷凍肉」，放在冰箱，放到已成了「疆屍肉」，都不知道？還以為，反正有冷凍包裹，就拆了煑起來了，這個是危險下㕑的行為，你們知道嗎？
發佈日期:2025/04/16
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乳糖不耐也能喝牛奶！營養師教你2招減少腹瀉 補鈣不只靠喝奶
營養建議人體每天攝取1～2杯牛奶（1杯約240c.c.），乳糖不耐症患者可以分次喝、每次的份量不要太多，以少量多餐為原則
發佈日期:2025/04/16
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