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麵包「先冷凍再烤」比較健康？專家給答案 這1種吃法照樣血糖飆、還會變胖
很少有食物能像麵包一樣讓人如此喜愛、甚至渴望——這個令人安心的主食，我們一次又一次地伸手去拿。可能你常看到有人聲稱，只要把麵包冷凍、烘烤，或先冷凍再烘烤，就能讓普通的一片麵包升級成「超健康版本」。
發佈日期:2025/10/31
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月經一來就拉肚子？專家揭「背後3大原因」 多吃這些食物能舒緩
相信很多女生都有這種經驗，生理期剛來時，腸道特別敏感，感覺像拉肚子跑廁所的次數也明顯增加。為什麼會這樣呢？
發佈日期:2025/10/25
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常覺得肚子脹？ 醫教「早上做這5件小事」幫助腸胃蠕動、改善脹氣
即使你平常吃得很健康，腹脹仍可能不知不覺找上門。這種常見但不舒服的腹部壓力或飽脹感，通常與便秘、腸躁症（IBS）、吞入過多空氣、食物不耐症或一次吃太多有關。
發佈日期:2025/10/24
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打蚊子總失敗？達人曝「這1手勢」成功率激升 一次就中不落空
在家中發現蚊子時，許多人會用手拍來消滅牠。但明明「啪」地拍下去，卻還是被牠逃掉，這種情況應該不少人遇過吧？被蚊子逃掉已經夠惱人，轉眼還被叮咬，更讓人氣到不行。
發佈日期:2025/10/22
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嚴重打呼竟是「睡眠呼吸中止症」！男上班族每小時窒息80次 醫：恐引發中風與猝死
睡眠呼吸中止症是現代人常忽略的健康殺手，不僅影響睡眠品質，更可能引發高血壓、心臟病
發佈日期:2025/10/19
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骨質疏鬆是「無聲殺手」！醫師提醒：50歲後每3人就有1人陷骨折高風險
骨質疏鬆症是全球第二常見的疾病，僅次於心血管疾病。根據統計，50歲以上族群中，每三人就有一人屬於高風險群
發佈日期:2025/10/17
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感冒亂吃藥恐害命！藥師點名「這2種藥」常被誤用 還可能成癮
常見民眾誤把感冒糖漿當水喝，打開瓶蓋就一次喝光光或一天喝好幾瓶，喝完後精神變好，就以為藥效發揮了。
發佈日期:2025/10/16
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知名中藥違規風波延燒，藥師公會：藥師具中藥專業，勿混淆視聽
根據衛福部公布的調查結果，港香蘭違規情形包括：於非GMP區域製造產品、破壞原核定三級區生產環境、不同產品批號混用、無完整批次製造紀錄
發佈日期:2025/10/14
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