常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

搜尋結果
*

她喜吃「吐司配豆腐乳」誘腦病變! 醫曝:缺「這1種維生素」釀禍...無法恢復了

低血鈉不是一種病,而是許多不同疾病的表徵,要找出隱藏在電解質異常下的病因,經過電腦斷層等檢測,排除腦中風、水腦等各種病因及心理因素後,確診為維生素B1缺乏。

瀏覽人次:3801
*

夏天吃「這4種食物」對骨頭好!醫認證:還能防止鈣流失 番茄上榜

維生素K有助於鈣的吸收和骨質密度的維持,鉀則有助於防止鈣的流失,從而保護骨骼。

瀏覽人次:4101
*

<網友迷思>醋醃葡萄乾可防大腸癌?無科學證據,尤其有2疾病的人,要特別注意

新鮮葡萄含有許多豐富的營養素,包括:天然果糖、果酸、膳食纖維、維生素C、多酚、花青素、槲皮素、類黃酮、白藜蘆醇等抗氧化物

瀏覽人次:4007
*

香蕉是快樂食物第一名,還能改善便秘,該如何選香蕉?營養師說選黑斑越多越醜得越好,真的這樣嗎?

香蕉中的的色胺酸,不但能改善情緒,還能幫助睡眠、紓解壓力。香蕉含有維生素B6,一般人認為B群可以提振精神,但B6卻可讓亢奮的腦細胞休息

瀏覽人次:5029
*

適度攝取芝麻有助控血脂、降膽固醇! 營養師提醒:「加1成分」反易造成肥胖

芝麻含有豐富的脂肪、蛋白質、醣類,及維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻、菸鹼酸、類胡蘿蔔素等成分;其中黑芝麻的鈣質、鐵質含量都高於白芝麻,而且黑芝麻也含有比較多的粗纖維。

瀏覽人次:4429
*

大人和兒童超缺維生素D! 醫點名「8種人」喝牛奶也難補足:體重過輕入列

維生素D缺乏,已成為一個普遍的公共衛生問題,而尤其是在老年人群(骨質疏鬆症患者)更為常見。

瀏覽人次:8001
*

選購肉品「這些狀況」恐變質了!專家提醒:買回家2部位要分開洗 這1種肉冷凍別超過3日

肉類是人類飲食中最重要的主食之一,主要的營養價值是提供蛋白質,同時還提供脂肪及一些礦物質和維生素。

瀏覽人次:4745
*

她突神智昏沈、動作遲緩,就醫一檢竟是腦病變! 醫見每日飲食懂了:「缺1維生素」害的

她每餐吃吐司配豆腐乳 缺乏「1維生素」誘發腦部病變/健康醫療網

瀏覽人次:4136
*

顧肝白鳳菜,跟著營養師這樣吃才健康,湯汁要喝下去,才能吃進維生素B2

因為白鳳菜的維生素B2含量很高,若要攝取足夠的維生素B2,建議連同湯汁一起攝取,可以煮滑蛋白鳳菜瘦肉粥、白鳳菜蛋花湯等菜餚。

瀏覽人次:4969