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別被「肉肉」騙了！醫揭肌少型肥胖風險高出兩倍，吃對動對才能守住行動力
根據法國克萊蒙奧弗涅大學發表於《JAMA Network Open》的研究，追蹤 5888 位 45 歲以上成人長達 10 年後發現：
發佈日期:2025/10/27
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腹部肥胖「隱形殺手」：體重正常也可能提高死亡風險
美國梅約醫學中心分析1988～1994年間15,184名18～90歲成人的健康資料（52.3%女性），追蹤至2006年，結果發現：
發佈日期:2025/10/11
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小心啤酒肚危機！改掉3大壞習慣，遠離心血管疾病
男性脂肪多囤積在腹部，女性則常從臀部開始堆積。男性腰圍超過90公分、女性超過80公分，就已經身處肥胖危險區，罹患心血管疾病或腦中風的風險將比腰圍正常的人高出數倍。
發佈日期:2025/10/10
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脂肪肝非小事！早期可逆、晚期恐致肝癌與多重併發症，別讓「隱性肥胖」悄悄上身
現代人的飲食方式造就了許多「隱性肥胖」，即使BMI正常，身形也沒有明顯走鐘，只要體脂肪超過標準也算是肥胖
發佈日期:2025/10/08
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中秋吃太多腸胃撐？中醫教按「2穴位」瞬間解脹氣 先別急著吃胃藥
中秋節是中國傳統三大節日之一，更是與親朋好友相聚團圓的好日子。除了聊天話家常之外，也少不了一些應景的美食，如月餅、烤肉、柚子。然而這些美食，卻是容易造成肥胖的殺手，稍一不慎，體重便直直上升。
發佈日期:2025/10/05
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穩血糖不是先吃菜？專家揭「控糖關鍵」 很多人順序顛倒
糖尿病視網膜病變和血糖控制不良、糖尿病罹患時間長短有關，再加上有高血壓、高血脂、肥胖的危險因子，視網膜病變更加惡化。
發佈日期:2025/10/02
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38歲女粉絲演唱會途中倒下！急性心肌梗塞緊急開刀救回一命
心肌梗塞不再是老年人的專利。根據統計，台灣平均每天有26.5人發生急性心肌梗塞，危險因子包含三高、肥胖、抽菸、壓力大等
發佈日期:2025/09/30
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