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每2個台灣人就有1人過胖,提升代謝症候群風險,營養師:用這招可逆轉

代謝症候群不是一個特定的疾病,它是血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱。

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四肢瘦肚子大比全身胖更可怕! 醫揭「潛在隱憂」:多數都有這些習慣

代謝症候群是疾病的前期,大多數人並沒有症狀,最多只是發現自己的腰變粗了, 彎腰繫鞋帶的時候變得很困難,因此,要知道自己有沒有代謝症候群,量量腰圍吧!

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四肢瘦肚子大比全身胖更可怕! 醫揭「潛在隱憂」:多數都有這些習慣

代謝症候群是疾病的前期,大多數人並沒有症狀,最多只是發現自己的腰變粗了, 彎腰繫鞋帶的時候變得很困難,因此,要知道自己有沒有代謝症候群,量量腰圍吧!

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一篇看懂「代謝症候群」禍首! 體重增加要警覺

代謝症候群不是一個特定的疾病,它是血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱。

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一篇看懂「代謝症候群」禍首! 體重增加要警覺

代謝症候群不是一個特定的疾病,它是血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱。

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台灣成人每4人恐有1人屬糖尿病前期! 5招逆轉血糖危機

依據2017-2019年國民營養健康狀況變遷調查,18歲以上國人糖尿病前期(空腹血糖值介於100-125mg/dL)盛行率約25%,也就是每4人就有1人處於糖尿病發生的高風險中,調查亦發現,此類高風險族群中有66%腰圍超標、65%有過重或肥胖情形。

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台灣成人每4人恐有1人屬糖尿病前期! 5招逆轉血糖危機

依據2017-2019年國民營養健康狀況變遷調查,18歲以上國人糖尿病前期(空腹血糖值介於100-125mg/dL)盛行率約25%,也就是每4人就有1人處於糖尿病發生的高風險中,調查亦發現,此類高風險族群中有66%腰圍超標、65%有過重或肥胖情形。

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疫情趨緩,逐步解封,路跑活動開張,跑步前中後這樣吃!

自從今年5月本土新冠肺炎疫情爆發以來,受到疫情的影響,不少民眾都是居家工作且宅在家不敢出門,再加上疫情期間,許多路跑賽事紛紛延期或取消,幾個月下來,許多人腰圍胖了好大一圈。

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身體「5個症狀」可能得了代謝症候群! 腰圍粗慘了

根據109年國人死因統計結果顯示,國人十大死因過半是慢性疾病,特別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變的共同危險因子都與代謝症候群有關。

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