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胖子才會膽固醇超標？沒症狀需要吃藥嗎？醫師破解膽固醇迷思ft蘇彥伯醫師 國泰綜合醫院心血管中心主治醫師
健檢報告一看到膽固醇超標，很多人立刻緊張，卻也常伴隨滿腹疑問：瘦的人也會高膽固醇嗎？雞蛋到底能不能吃？沒症狀為什麼還要吃藥？
發佈日期:2026/08/29
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早餐只吃蛋NG！營養師揭「雞蛋3地雷吃法」 第2個最容易胖
雞蛋雖然營養價值高，但如果吃法不對，不但容易造成營養不均衡，還可能攝取過多油脂、糖分及鹽分，反而影響健康。
發佈日期:2026/07/31
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雞蛋、皮蛋、鹹蛋大PK！「營養真相」曝 這1種真的別天天吃
明明都是蛋，為什麼口感和風味差異這麼大？在加工的過程中，它們的營養價值又發生了什麼變化呢？今天就來為大家拆解這三種常見蛋類的營養密碼！
發佈日期:2026/06/22
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雞蛋放冰箱門錯了！專家警告「這5種食物」別再塞門邊 小心細菌狂滋生
美國農業部（USDA）提醒，冰箱門溫度波動大，不適合放牛奶、雞蛋等5種食物！放錯位置恐加速變質、影響健康。內文教你冰箱收納正確位置與保鮮技巧，讓食物更新鮮更安全。
發佈日期:2026/05/08
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一天吃5顆蛋沒差？醫揭真相 1類人膽固醇恐飆高
雞蛋不會造成膽固醇問題的說法，是來自2025年一個《The American Journal of Clinical Nutrition》（PMID: 40339906）的隨機對照交叉試驗。
發佈日期:2026/04/13
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每天吃蛋會高膽固醇？營養師揭「隱藏蛋攝取」才是關鍵
膽固醇不只來自雞蛋，也存在於動物內臟、海鮮、奶類等食物中。人體肝臟會自行調節膽固醇合成，因此攝取並非唯一來源
發佈日期:2026/04/12
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