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怎麼吃都胖、熬夜變難受? 研究:人到「這2年齡」體質會出現大轉變
刊登在2024年Nature Aging期刊研究發現,人體在44歲與60歲會出現兩次明顯的體質轉變,影響新陳代謝、免疫功能、內臟健康,甚至疾病風險。
發佈日期:2025/04/04
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長期久坐,心臟病、糖尿病風險增,但久坐後每小時步行??分鐘,即可降低血壓
該研究的作者 Andrew Agbaje表示,這一點意義非常重大,因為據報道,成人收縮壓只要降低5 mmHg,心臟病發作和中風的風險就會降低10%。
發佈日期:2024/11/19
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陰道鬆弛恐誘「5婦科問題」! 醫:無意識漏尿、愛愛太乾要注意了
最近很多人問到G緊雷射、陰道雷射,它的適應症:英文叫作Vaginal Relaxation Syndrome,簡單來說,就是「妹妹」變鬆了。
發佈日期:2024/05/19
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補充Omage-3脂肪酸食物,可以增加快樂感,秋刀魚、沙丁魚或無花果、核桃都不錯
Omage-3脂肪酸內的EPA和DHA,是組成腦部細胞膜的重要物質,如果大腦缺乏DHA和EPA,則會導致神經傳導物不能順利運作
發佈日期:2024/05/05
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為何有些人愛咬指甲?醫解答「背後真相」:小心染4大病症 戒除方式曝
其實咬指甲(Onychophagia),是一種常見的口腔習慣,兒童和成人都可能出現。
發佈日期:2023/03/28
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張金堅:從朱芯儀罹癌,談魔術子彈(Magic bullet)淬鍊有成:抗體藥物複合體(ADCs)在乳癌治療的角色
人源化抗體(Humanized antibody)及全人源化抗體加速研發成功,免疫原性極低,無排斥現象,大幅提高藥物的療效及安全性,所以此等類型單株抗體藥物相繼問世,應用於癌症、自體免疫及相關疾病,嘉惠了許多病患。
發佈日期:2022/03/29
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想要變瘦,吃對早餐很重要!在穀物中添加水果、增加早餐營養密度、綠茶代替咖啡等吃法,快學起來!
吃一頓豐盛的早餐不僅可以帶給你一整天的能量,而且可以幫助您減輕體重,甚至消除腹部脂肪。營養專家Maggie Michalczyk說,如果您發現自己在晚上腹脹而且感覺餓了,這可能意味著您早餐時蛋白質和纖維質不足。
發佈日期:2020/10/08
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