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常吃「這些方便食物」小心帕金森氏症提早找上門！ 微波便當、三合一咖啡入列
長期吃超加工食品（Ultraprocessed Foods, UPFs）的人，出現巴金森氏症早期非典型症狀的風險大幅升高。
發佈日期:2025/08/25
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飯後很快又餓？營養師大推「1食物」控食慾又能瘦 尤其這3種人更有感
根據《Journal of Agricultural and Food Chemistry》在2024年的研究顯示，來自魔芋的水溶性膳食纖維——葡甘露聚醣（KGM）能延緩胃排空並刺激GLP-1與PYY的分泌，這兩種荷爾蒙會讓你更有飽足感，自然減少進食慾望。
發佈日期:2025/08/22
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血脂高別怕！醫師教你降膽固醇秘訣：吃這「3種好油」守護心臟
除了總膽固醇以外，還會檢驗低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）、三酸甘油脂（TG）/優活健康網
發佈日期:2025/08/21
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大腸癌危險因子恐從兒童期就悄悄上身！薑黃素干擾癌細胞，成抗大腸癌明日之星
根據英國萊斯特大學發表於《Cancer Letters》期刊的研究，薑黃素可有效干擾癌細胞的關鍵活動。
發佈日期:2025/08/21
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醫示警「7大因素」恐致胃癌！長期吃胃藥中招 尤其這杯飲品最傷胃
胃泌素不只刺激胃酸，還會刺激一種叫 ECL 的類嗜鉻細胞增生，而這些細胞，長期下來，就可能演變成腫瘤。這段過程非常緩慢，但一旦胃底腺體開始萎縮，就算後來把細菌清掉，癌症風險仍然存在。
發佈日期:2025/08/20
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愛吃重口味小心！「這些家常味」恐成胃癌幫凶 醫曝：多吃這1物降11%風險
一篇2025年發表在期刊《Epidemiologic Reviews》的研究，提醒了我們亞洲人一個看似簡單但影響巨大的事實：多吃水果，少吃鹽，胃癌風險真的可以降下來。
發佈日期:2025/08/12
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