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飯後很快又餓?營養師大推「1食物」控食慾又能瘦 尤其這3種人更有感

根據《Journal of Agricultural and Food Chemistry》在2024年的研究顯示,來自魔芋的水溶性膳食纖維——葡甘露聚醣(KGM)能延緩胃排空並刺激GLP-1與PYY的分泌,這兩種荷爾蒙會讓你更有飽足感,自然減少進食慾望。

發佈日期:2025/08/22
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「這1種糖」害你代謝失控、記憶變差!醫示警 穀片、番茄醬都可能藏有

不只是手搖飲、便利商店的瓶裝飲料,連下午那一塊蛋糕、早餐的燕麥棒、優格、沙拉醬裡,往往都藏著一個甜得很可怕的成分:高果糖玉米糖漿(High Fructose Corn Syrup, HFCS)。

發佈日期:2025/08/15
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血癌不是突然發生!醫曝:這些以為「還好吧」的小習慣惹禍 聞清潔劑也中

「沒家族病史,怎麼突然得了白血病?」這是許多人在急診、加護病房,或是報告室裡,聽到醫師宣布「急性骨髓性白血病(acute myeloid leukemia, AML)」時的第一反應。

發佈日期:2025/08/08
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去中國要小心!美國CDC發布二級旅遊警示 出國旅客必讀防護重點

近期,中國廣東佛山市一帶驚傳屈公病(Chikungunya,中國稱「基孔肯雅熱」)疫情,引發國際高度關注。

發佈日期:2025/08/04
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中國屈公病疫情擴散!會人傳人嗎? 醫揭「潛伏期、症狀與高風險族群」

近期,中國廣東佛山市一帶驚傳屈公病(Chikungunya,中國稱「基孔肯雅熱」)疫情,引發國際高度關注。

發佈日期:2025/08/04
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中國爆屈公病「無藥可治」!疑似感染屈公病怎辦? 醫教防護與處置法

近期,中國廣東佛山市一帶驚傳屈公病(Chikungunya,中國稱「基孔肯雅熱」)疫情,引發國際高度關注。

發佈日期:2025/08/04
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最新「農藥殘留最嚴重」12種蔬果曝!冠軍超意外 菠菜、蘋果、馬鈴薯上榜

美國非營利環保工作組織(Environmental Working Group,簡稱EWG)每年會對常見蔬果進行農藥的檢驗,在EWG分析的47種蔬果中,這12款「農藥殘留最多」蔬果被列入年度Dirty Dozen 名單!

發佈日期:2025/07/30
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孩子牙齒黑黑的不是蛀牙?醫揭神秘黑點真相:其實比較不容易蛀牙!

這種「黑非黑」的現象,源自一種名為放射線菌(Actinomyces)的細菌。

發佈日期:2025/07/19
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射頻消融術革新甲狀腺結節治療

甲狀腺射頻消融術(Radiofrequency Ablation, RFA)是一種利用高頻電流產生熱能,將甲狀腺結節局部燒灼,使其逐漸萎縮、體積變小的微創技術

發佈日期:2025/06/27
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