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別以臉油,就是油性肌膚
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【本文摘自 常春月刊390期】
 

文∕周瑋峻

 

你知道自己的皮膚是屬於哪一類型的嗎?乾性、油性、混合性、中性,甚至是敏感性肌膚嗎?有許多民眾認為臉很乾、缺水就屬於乾性,當臉上出油量多的就是油性肌膚,原則上這麼區分是沒有問題的,但是,台北長庚醫院皮膚科主治醫師呂佩璇表示,有些油性肌膚是屬於外油內乾,清潔保養須特別注意。

 

油性肌膚最明顯的症狀就是容易出油,但卻也有可能出現肌膚很乾的現象,這多半是因為洗臉產品的成分太強,過度清潔,導致角質層受傷害,引起的外油內乾的暫時性肌膚乾燥。

 

健康的角質層會呈現扁平狀交錯排列,當使用不適合的清潔品後,角質細胞受損,使得角質層無法發揮鎖水功效,就會發生肌膚表面仍然持續容易出油,但其實肌膚內部卻缺水的情況,此時應增加角質層的保濕,但也不能使用太過油膩的產品,需慎選保養品的成分,才能解決問題。

 

1915Helena Rubinstein根據肌膚狀況做出了分類,從大原則上來做區分,將角質含水量「少」的狀況,視為乾性肌膚;皮脂出油量「多」的,則歸類為油性肌膚。除了可依此判斷膚質之外,也可以透過看、摸、洗臉後等狀況或症狀來初步區別肌膚的種類。

 

你是哪一種膚質?

油性肌膚

1.化的妝很快變色,通常23小時後會開始掉妝。

2.表皮摸起來略顯粗厚。

3.喜歡以香皂或需要用水清洗的清潔劑來洗臉。

4.日曬後皮膚狀況良好,縱使暴曬也不會極端不適。

5.臉部不時泛油光,毛細孔大,略顯粗黑,經常有暗瘡、面皰或粉刺。

6.頭皮容易出油發癢,需勤洗頭。

7.不容易產生細紋。

8.觸感油膩,但彈性不錯。

9.容易上妝,但脫妝率極高。

 

乾性肌膚

1.皮膚細薄,微血管隱約可見。

2.每次洗完臉都覺得皮膚繃得很緊。

3.臉部彩妝可以維持較長的時間。

4.不能久曬太陽,否則皮膚會極端不適。

5.若不持續使用護膚品,臉部皮膚會感覺不適。

6.不能忍受用香皂洗臉。

7.眼角和兩頰有脫屑的現象,眼角週圍有細紋。

8.膚色暗淡。

9.觸感粗乾,缺乏彈性。

 

中性肌膚

1.洗完臉不會感覺澀、緊繃。

2.皮膚紋理很細緻、柔嫩。

3.很少長青春痘、粉刺。

4.夏天不會嚴重出油。

5.照鏡子時要看得很仔細,才能看得到毛孔。

6.皮膚幾乎不會過敏。

 

混合性肌膚

1.額頭、眉毛、鼻子、下巴屬油性肌膚;兩頰、眼睛四週為乾性肌膚。

2.皮膚的狀況會一直改變,T字部位容易泛油光,也容易長粉刺及痘痘,不過兩頰、眼睛或嘴唇週圍較為乾燥,甚至有脫屑的情況發生。

3.T字部位的彈性頗佳,兩頰則比較乾燥。

 

敏感性肌膚

皮膚對於外界的刺激耐受度比較低,容易受到溫度、濕度、物理性和化學性物質的刺激,而造成皮膚燒灼感、泛紅、發癢、刺痛、粗糙、緊繃、脫屑和皮疹的情形發生。目前並沒有一致共識的檢測方式來確認病因,主要還是以患者主觀症狀和病史描述來診斷。

 

選對適合膚質的產品

要照顧好自己的皮膚,選對適合的清潔產品以及保養品很重要,呂佩璇建議民眾遵循以下說明,挑選適合自己膚質的產品。

 

清潔產品

1.不管是哪一類的膚質,洗臉後應感到清爽潔淨、不緊繃滑膩、不會有刺痛感、發癢、發紅、脫皮或是起疹子的現象,才是正常的感覺。若是洗完臉後不符合這些條件,就表示目前所使用的清潔產品不符合你的膚質。

2.清潔產品也要換季,因應季節、環境以及皮膚狀況,來選擇清潔產品。

3.成分越單純、功能越簡單的清潔產品,越不會傷害皮膚。

4.清潔產品停留在臉上的時間約30秒到1分鐘,不要過度清潔。油性肌膚盡量不要過度使用去角質或磨砂膏等產品,也不要過度使用超音波洗臉機,尤其是油性肌膚的人若過度清潔,可能因為角質破壞而出現代償性出油的現象,肌膚也會降低隔絕外界刺激的功能,角質層就會失去鎖水的功能。

5.油性肌膚可以適度選擇洗淨力比較強的清潔產品,例如洗面皂、潔顏泥等,或含有較強的界面活性劑,如Sodium dodecyl sulfateSDS)、Sodium lauryl ether sulfateSLS)。洗臉次數1天約34次。

6.乾性或敏感性肌膚則要使用溫和型產品,例如胺基酸系界面活性劑,選擇洗面露、洗面乳、凝膠、慕斯等型態的清潔品,每天洗臉次數不用多,12次即可。

7.卸妝產品需避免導致粉刺性的成分,如橄欖油(Olive oil)、Isopropyl myristateIPM,肉豆蔻鹽)、Isopropyl palmitateIPP,棕櫚油鹽)、Octyl stearate(硬脂酸鹽)、Octyl palmitate(棕櫚油)等。

8.油性肌膚可以選擇使用卸妝水或卸妝凝露等劑型;乾性肌膚則可考慮使用卸妝油或是一般劑型。

9.使用卸妝產品後,再用洗面乳或肥皂洗一次,才能將殘妝或卸妝成分如乳化劑等清洗乾淨。

 

防曬產品

1.敏感性肌膚應選擇以物理性防曬成分為主的防曬乳液。

2.有些化學性防曬成分可能導致過敏,例如para-aminobenzoic acidPABA)、benzophenonescinnamatesmethoxydibenzoyl-methane等,比較敏感的皮膚須避免。

3.部分水感型防曬乳液可能添加了酒精(alcohol)的成分,健康角質狀況的油性肌膚的人,為了改善臉部出油的黏膩感,可以考慮使用,但乾性或敏感性肌膚的人則不適用。

4.選擇microfine微粒分子型態的乳液,可以改善純物理性防曬產品擦起來太白的狀況。

 

保養產品

 

1.敏感性肌膚應使用成分較為單純的產品,同時若要嘗試新的保養品之前,應先使用約10元硬幣大小的份量,塗抹於上臂內側,再用防水的膠膜貼住,待24小時後觀察皮膚是否出現發炎、紅腫熱痛、脫皮等不適現象;消費者在藥妝店選購前,也可以將產品先塗抹於脖子上測試,確認不會造成過敏或刺痛等狀況後再購買。

 

2.油性肌膚的人可以選用質地清爽的精華液、凝露、凝膠、凝乳等劑型;乾性肌膚的人則建議選用質地較為黏稠的乳液、乳霜。

 

3.盡量不要選擇含有刺激性成分的保養品,如酒精等。

 

4.選購保養品仍以使用起來的感受為準,每個人的皮膚狀態以及對於保養品的感受度都不一樣,不需盲目聽從明星或所謂美妝達人的推薦。

 

 

皮膚檢測儀專業測膚質

 

想要真正了解膚質,光從眼看、手觸摸的自我感覺,只能做初步的判斷,想要了解完整膚質的狀況,必須透過專業的皮膚檢測儀器來進行測量。檢測的種類相當多,包括表面型態、生理層面功能,例如表皮、真皮層的厚度、皮脂油脂分泌狀況、黑色素沉積、經皮水分散失量、角質層含水量、皮膚顏色、彈性、溫度、皮膚表面pH值、血流量等。


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