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高溫戴安全帽頭皮癢、出油又臭? 機車族「常見惡習」恐釀蜂窩性組織炎
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夏天熱又悶,戴著厚重的安全帽,一路上光等紅綠燈的時候就夠頭皮冒油出大汗,不 只頭髮塌,頭皮生油老發毛囊炎,一不小心,還可能引起掉髮呢!每年夏天,都常傳出許多機車騎士因頭皮汗如雨下,頭皮發癢還猛掉頭髮。

 

安全帽 戴出的頭皮問題

 

皮膚科醫師蔡仁雨表示,毛囊的皮脂腺會分泌皮脂,頭皮的毛囊分布是全身最密集之處,出油的量是臉的2倍、身體其餘皮膚的46倍,戴安全帽時整個頭部都悶在帽子下,出汗量大,出油量也跟著增加,當然是很難受的事。

 

 

頭皮長痘痘 當心是毛囊炎

 

蔡仁雨說,安全帽引起的頭皮問題,最常見的是毛囊炎。由於天熱,頭皮毛囊被 混著油的汗包覆著,沒有做好清潔毛囊很容易阻塞,並進一步引發毛囊中痤瘡桿菌感染,很多人常摸到頭皮上小小如臉部青春痘般的突起,就是毛囊炎。

 

由於對青春痘的厭惡,大家都忍不住把頭皮的青春痘擠破,但卻往往發現毛囊炎愈擠愈多,痘痘的傷口還會一再發炎突起,傷口愈抓愈大,更可能使頭皮感染往深部擴散,形成頭皮囊腫性痤瘡及化膿性痤瘡,甚至還有許多抓出頭皮蜂窩性組織炎的嚴重病例。

 

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頭皮油臭味 脂漏性皮膚炎惹禍

 

而有脂漏性皮膚炎的人,夏天流汗愈多,脂漏的症狀就更厲害,患者不僅受頭皮屑困擾,即使天天洗頭也常感覺頭皮油膩膩,老是帶著頭皮油臭味,讓患者困擾不已。

 

常戴安全帽會不會變禿頭?蔡仁雨認為,並不至於,雖然外力確實會造成掉髮,但那通常都來自於過度用力綁頭髮的長時間強大拉力的壓力,光是安全帽的重量壓在頭皮上,理論上並不會因此造成掉髮。

 

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天天洗頭 不要怕掉髮

 

蔡仁雨提及,機車騎士要預防夏日的頭皮問題,最基本的就是要天天洗頭,雖然 常有人說:「經常洗頭,頭皮的油脂清得太乾淨,會引起更嚴重的代償性出油,毛囊發炎和掉髮更嚴重」,不過,頭皮流汗不清洗才會更嚴重,而很多容易掉頭髮的人怕洗頭易掉頭髮而不洗頭,造成掉髮的問題會更加惡化。

 

值得一提的是,洗頭時的落髮並不是因為洗頭才掉的,而是本來毛囊就處於休止期,原本就會掉,因此不要擔心洗頭會讓掉髮更嚴重;洗頭的時候注意要清潔頭皮,第一次先洗掉頭髮上的髒污,第二次用指腹充分地按摩到頭皮的各個部位,把頭皮上的出油完全清潔。

 

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安全帽要洗 善用內用護套

 

台灣騎士們戴安全帽,通常都只是怕被罰錢,真的把安全帽當護身符的人只是少 數,因此很多人一頂安全帽一用就是好幾年不更換,安全帽內裡沾了陳年汗漬和細菌,蔡仁雨建議,最好選擇安全帽內裡可以取下來清洗的,否則也要使用可經常取下清洗的內用護套,因為雖然環境黴菌不會造成頭皮感染,但若頭皮有組織破損時,就可能產生繼發性感染了。

 

 

頭皮愈抓愈癢 當心變禿頭

 

蔡仁雨提醒,頭皮出現青春痘等各種丘疹,最重要的就是「不要碰」。其實頭皮的毛囊炎通常12週內就能恢復,硬擠破的話會造成頭皮發炎,更可能因手指上的微生物造成進一步感染;通常毛囊炎頂多引起疼痛,若造成頭皮深部毛囊嚴重感染且被破壞,還可能再也長不出頭髮來了。

 

脂漏性皮膚炎也不能亂抓頭皮,有頭皮屑者一定都有經驗,頭皮屑愈抓愈多,頭皮愈抓愈癢,因此頭皮搔癢時,頂多用乾淨的梳子輕拍按摩一下頭皮即可,千萬不要用力地搔抓,否則脂漏會更明顯。

 

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