憂鬱症的人格特質
◆神經質：因為神經質的關係，每件事情總是想的太多，要顧慮的事物太多，反而無法如期完成事務，因此，工作上經常被責難。
◆不懂拒絕：不知道自身的能力極限，可是卻一直接受旁人加諸的業務及責任，不懂得拒絕別人的要求，到最後無法負荷，自己又覺得很委屈。
◆要求完美：自我要求很高，經常等到負責的業務完成後，才會停下來休息，每一項細節要求臻至完美，不會隨便交差了事。
至於哪些人易得憂鬱症？
◆工作作息不正常、輪班工作的人
比如護理人員，護理工作多元而複雜，又剛好夾在病人和醫師之間，需要值班，甚至輪大夜班。據國內一項統計顯示，有超過5成的專科護理師，出現輕度焦慮及中重度憂鬱症狀（例如每天失眠）。
◆有時間壓迫性和人際競爭性工作者或有敵意工作環境的人
比如新聞工作者有截稿的時間壓力，需要在短時間內完成數則新聞，在第一線現場時，又必須比同業搶先贏在起跑點上。
◆缺乏共同工作夥伴的工作環境的人或必須獨自承受經濟壓力的人
比如律師、藝人，特別是藝人，罹患憂鬱症的傳聞不斷。
◆缺乏社會認同感或自我成就感較低的人
國外曾經針對女空服員進行調查，發現近4成空服員有嚴重憂鬱症病史，1成4曾有輕生念頭，甚至有3%的空服員曾試圖自殺。另有學者也發現，空服員對自身工作得到工作上的滿足及成就感比較低。
◆經常調動工作內容或工作地點的人
外派或是派遣工作的人，因為工作比較不穩定，特別是派遣工作者要面對職場主管、派遣業者等雙重壓力，還要適應派遣的工作環境，壓力加乘，很容易出現憂鬱、焦慮情緒。
◆不能顯露情緒的工作的人
比如服務業或客服人員，面對顧客或客戶的不滿或無理要求，不能將不滿情緒顯現在臉上，當然很快就憂鬱了。
◆沒有決定權的工作的人
不管任何決定都要聽從上司的意見，當然就很沒有所謂的成就感了。也許上司給了很多要求或意見，但卻沒有一定的標準，常讓下屬無所適從，下屬也很容易產生憂鬱。
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