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肌少症、骨質疏鬆,悄悄偷走行動力,快點戒掉10個生活壞習慣
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日常生活中一些不知不覺的習慣,可能就是加速骨質流失、肌肉強度下降的原因,趕緊揪出偷走肌肉與鈣質的壞習慣,才能避免肌少症和骨鬆的發生。

 

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(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

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