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不熱仍飄狐臭!醫認證「日常3習慣」有效阻腋下異味 含酒精濕紙巾超管用
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你知道狐臭的原因是細菌在作怪嗎?臺灣的氣候潮濕悶熱,容易使人流汗散發體味。在流汗過程頂漿腺會分泌蛋白質,一但接觸到皮膚表層的細菌,細菌便會開始分解、排泄產生異味,成為令人困擾的狐臭。

 

改善狐臭 4種方法杜絕成為聞腋青年

 

其實,和狐臭說再見並不難!土城長庚醫院整型外科李秉勳主治醫師整理四種改善狐臭的方法,教你如何從日常生活中消滅狐臭:

 

1、維持腋下清潔

維持腋下的清潔,是對抗狐臭的首要方式!除了定期刮腋毛減少細菌附著之外,若對酒精過敏者,也可以用含酒精的濕紙巾輕擦腋下,保持乾爽消滅細菌。

 

 

2、穿著透氣衣物

臺灣的夏天容易悶熱潮濕,在長期流汗又穿著不透氣衣物的狀況下,容易讓腋下濕一遍使狐臭加劇。因此,建議多穿著棉質、透氣的衣物,來緩解流汗悶熱所帶來的狐臭問題。

 

3、改變飲食習慣

在飲食方面,容易刺激皮膚及汗腺、促進汗腋分泌的食物也要減少食用,像是過於辛辣的洋蔥、大蒜、辣椒,以及活化皮脂腺、頂漿腺的肉類、乳製品等都需要少量攝取。此外,每餐可多增加蔬菜的比例,防三高還可以改善異味!

 

 

4、就醫尋求治療

最後,倘若狐臭已嚴重影響生活,讓你的社交、自信心一路下降,建議這類人可以透過醫療來改善狐臭。目前的手術方式除了切除頂漿腺之外,也可以透過施打肉毒桿菌素、其它非侵入式的止汗治療,幫助與狐臭說再見。

 

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

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