常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

今天越晚越冷,下探10℃以下!醫師盤點5種保暖小物,切記別長時間使用,別蓋電熱毯睡覺
字體
瀏覽人次:4895 返回列表

文章也可以用聽的

今天一早出門就感受到冷空氣,路上行人個個戴圍巾、戴手套,想辦法把自己包起來,不受寒風侵襲,此外,也會使用一些保暖商品來保暖,常見有暖暖包、熱水袋、熱敷片等。

 

台安醫院皮膚科主任曾德朋表示,從皮膚科觀點來說,長時間使用超過40℃以上的保暖物品,很容易造成皮膚發炎,或會產生無法消退的紫紅色斑紋,使用上不得不慎。

 

【拋棄式暖暖包】

暖暖包,大概是最方便便宜的保暖小物了,市面上有手握式及黏貼式兩種,內容物以活性炭、鐵粉等為主要成分,外層以棉質布包裝,拆封後雙手搓揉幾下,讓鐵粉氧化產生熱能,可以達到保暖效果。一般來說,暖暖包一小包使用時限為12小時,國家標準規定溫度最高不能超過70℃,暖暖包平均約可維持40℃的溫度,在寒流來時或需要的時候,能提供最簡易又方便的保暖。

 

【充電式暖抱枕】

這類型的發熱暖抱枕,造型多樣、圖案可愛,使用前只需充電,完成後會有發熱效果,時效則依照商品不同而異,操作還算方便,由於體積問題不太適合帶出門,較適合居家或辦公室等室內空間使用。

 

【充電式小懷爐】

利用充電方式讓小型懷爐發熱,充電約3小時,可使用3小時,保暖溫度大約可達50-60左右,減少拋棄式保暖商品的垃圾問題,但保暖度時間不夠久,外出長時間使用上會有點不方便。

 

【電熱毯】

插電使用的電熱毯,是不少怕冷女性的秋冬必備保暖物品,不論是趕報告、追劇、上網拍,電熱毯一蓋上暖呼呼,再冷都不怕,還有不少四肢容易冰冷的老人家,也特別喜愛電熱毯來溫暖手腳,只是使用時要特別留意溫度與充電方式,並且避免碰到水或長時間蓋著睡覺。

 

【圍巾手套毛帽】

這類保暖小物,可說是保暖兼具造型功用,秋冬衣物大多以深色系為主,追求時髦感的女性們,總是希望身上多些配件來凸顯穿著,這時圍巾、手套、毛帽等就是最佳搭配單品,不但兼具造型專用,保暖度也要夠,才能夠「愛水不怕流鼻水」。

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

延伸閱讀:

你今天喝拿鐵了嗎?黑糖拿鐵、香草拿鐵熱量都不低,這1款季節限定榮登高熱量第一名
天冷一直吃不飽好困擾,營養師盤點6種冬季必備燃脂食物,菠菜、魚肉都上榜

 

加入常春月刊LINE@好友,即享更多健康資訊!

返回列表
活動看板 ACTIVITY

本期雜誌促銷

常春月刊二年24期,優惠價3,600元

我要訂閱

我要訂閱