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近年來，夏日氣溫動輒攝氏38、39℃的高溫，若是在全身濕透的狀態下，從室外突然進入冷氣房，不僅容易導致人體來不及適應溫差，更會進而削弱人體的抵抗力，如果剛好又有流感病毒存在室內，當然很容易侵入人體，尤其密閉空間的冷氣房，更容易造成群聚感染。
台北慈濟醫院耳鼻喉科主治醫師黃韻誠表示，從室外進入冷氣房內，應擦乾汗水或是更換衣物，以免身體受寒；若是發現旁人有咳嗽、流鼻涕等呼吸道症狀，建議配戴一般口罩或棉布口罩，可以減少感染的風險，如有咳嗽者，更應主動戴口罩，避免將病毒傳染給他人。
接種流感疫苗，是預防最佳方法
世界衛生組織建議，接種流感疫苗是預防流感，最經濟、安全、有效的方法。衛福部日前宣布，今年的公費流感疫苗為三價流感疫苗。
Box預防流感11招 1.打疫苗：公認預防流感的最佳利器。 2.掩口鼻：打噴嚏以手帕或衛生紙掩口鼻，避免飛沫散布。 3.戴口罩：咳嗽配戴口罩，避免傳染給他人。 5.不碰觸：雙手不碰眼口鼻，避免因接觸而感染病毒。 6.打招呼：拱手不握手，減少病毒傳播。 7.多警覺：經常量體溫，提高警覺。 8.好作息：多運動、均衡飲食，增強抵抗力。 9.減少去：減少出入人潮擁擠的室內場所。 10速就醫：有流感症狀立即戴口罩，依醫囑服用藥物。 11.多休息：生病在家休息，不上課、不上班。 |
（記者郭岳潭，圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
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