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隨著母親節將至，中華民國骨質疏鬆症學會與中華民國糖尿病衛教學會提醒，在關心媽媽健康的同時，更應正視骨質疏鬆症帶來的長期風險。台灣已逐步邁入超高齡社會，50歲以上人口持續攀升，骨折風險也隨之增加，骨鬆性骨折正從個人健康議題，擴大為家庭與社會的結構性挑戰。
研究指出，50歲以上女性約每3人就有1人一生中可能發生骨折，而骨鬆患者中約8成為女性，顯示媽媽族群為主要高風險族群。許多女性即使出現身高變矮或下背痛，也常誤以為是正常老化，延誤診斷與治療。
髖部骨折最嚴重：可能導致失能甚至死亡
骨鬆性骨折常見於手腕、脊椎與髖部，其中髖部骨折影響最為嚴重。專家指出，台灣髖部骨折發生率居亞洲之冠，且二次骨折機率高，死亡率與失能風險皆明顯上升。
臨床觀察顯示，髖部骨折後一年內死亡率接近2成，約3成患者會永久失能，近8成無法獨立生活。醫師形容，一次骨折可能成為人生與家庭照護負擔的轉折點。
糖尿病族群也是高風險卻常被忽略
中華民國骨質疏鬆症學會與中華民國糖尿病衛教學會指出，除了高齡與女性族群，糖尿病患者同樣屬於骨折高風險族群。研究顯示，第2型糖尿病患者骨鬆盛行率約4成，髖部骨折風險為一般人的1.7倍至1.8倍，若病程超過10年，風險更進一步上升。
由於高血糖會影響骨骼代謝與品質，加上視力與神經病變增加跌倒機率，使骨折風險更高，建議糖友應納入常規骨密度檢查。
專家示警：骨折恐引發「家庭骨牌效應」
一名68歲女性因在家中跌倒導致髖部骨折後，不僅需長期復健，也使子女被迫調整工作與家庭安排，形成照護與經濟雙重壓力。
專家指出，骨鬆性骨折不只是醫療問題，更可能引發家庭照護失衡，甚至造成長期財務負擔，形成「骨頭一斷、生活全亂」的連鎖效應。
呼籲落實「骨折一次就夠」預防觀念
醫界強調，骨鬆治療關鍵在於早期發現與介入，應落實「Stop at One Fracture（骨折一次就夠）」觀念，避免再次骨折發生。目前透過雙能量X光吸收儀（DXA）即可快速檢測骨密度，僅需約5分鐘即可完成評估，有助及早掌握骨骼健康狀況。
專家建議，民眾可趁母親節期間陪同家中長輩進行骨密度檢測，尤其是50歲以上女性與糖尿病患者，更應定期追蹤骨骼健康。若屬高風險族群，應依個人狀況及早與醫師討論治療策略，從生活管理到藥物治療多管齊下，才能有效降低骨折風險，守護家庭健康。
（記者李政純、圖片來源：motionelements）
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