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撞到頭不是沒外傷就沒事！醫師示警「這1種出血」常隔數月才出現 5種人風險高
日常生活中，多多少少都可能遇到撞到頭的狀況，在沒有明顯外傷的情況下，大多數人都會採取休息、冰敷來緩解疼痛。
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扭傷之後不處理，1疾病恐怕會提早報到，72小時內要冰敷還是熱敷?
扭傷是最常見的運動傷害，也是一般人在平日經常遇到的意外，如何在意外發生後做好緊急照護，才能讓日後復元的更理想，聽聽專家怎麼說！
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「小暑」到！中醫師授：減緩中暑不適「冰敷這部位」速降溫 時常按1穴位護心
小暑時節，天氣熱，人也跟著心浮氣躁，體內臟腑的溫度也會跟著提高，若此時熱悶在身體裡會使代謝速度增加，也加速體內營養物質的消耗和代謝廢物的堆積，中醫的「壯火食氣」即是如此，人容易因此變得疲倦甚至昏沉。
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受傷到底該先「冰敷or熱敷」？ 醫授「3點評估」加速恢復：Ｏ小時內先冰敷
一說到運動傷害跟肌肉痠痛這類問題時，都會談到熱敷跟冰敷，但常常還是不確定何時冰敷好、何時熱敷好，到底該如何決定要冷還是要熱？
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「4原因」都會害膝蓋積水！ 醫告訴你：腫痛到底要冰敷還熱敷，以及需不需要抽水
運動傷害、關節損傷、年齡退化等，都有可能造成膝蓋積水，有的人甚至會感覺膝蓋腫得像是麵龜一樣，又痛又腫的令人難以忍受。
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