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男人過40歲「3變化」別當老了！醫：恐是更年期 不只床上表現受影響
許多男性剛步入40歲，就常感到莫名的疲累。傳統觀念認為這是「年紀大」的必然，但從臨床觀察來看，除了生理自然的衰退，也可能與男性體內的睪固酮濃度不足有關。
發佈日期:2026/10/09
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更年期總是半夜醒、睡不回去？醫揭「4大元凶」 第一個很多人沒想到
明明身體已經疲憊不堪，躺在床上大腦卻停不下來；或者半夜莫名醒來，只能看著天花板等待黎明。這段不舒服的過程，其實有更好的方式可以化解，不需要讓它白白消耗妳的元氣。
發佈日期:2026/10/03
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荷爾蒙亂掉不只因為熬夜！營養師示警「4類食物」 第一類很多人戒不掉
荷爾蒙影響睡眠、情緒、代謝、食慾及生殖功能，尤其女性在青春期、孕期、更年期等不同階段，荷爾蒙變化更為明顯。
發佈日期:2026/10/02
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北市聯醫副總院長張芳維 生育愈晚、更年期愈長，看見女性兩道人生關卡
從幫助夫妻迎接新生命，到陪伴女性安然走過更年期，張芳維近30年的婦產科生涯，橫跨女性人生兩個重要階段。
發佈日期:2026/09/02
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更年期睡不好、半夜一直醒？醫教「睡前1招」放鬆 再推1飲品助好眠
更年期常伴隨睡眠困擾，有些人躺床後腦子反而愈來愈清醒，好不容易睡著，半夜兩、三點又突然醒來，甚至因潮熱、出汗而中斷睡眠，導致白天疲倦、精神不濟。
發佈日期:2026/08/13
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男性更年期不只性慾下降！醫揭「3大變化」 乳房變大也中了
許多男性剛步入40歲，就常感到莫名的疲累。傳統觀念認為這是「年紀大」的必然，但從臨床觀察來看，除了生理自然的衰退，也可能與男性體內的睪固酮濃度不足有關。
發佈日期:2026/08/09
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女性更年期「營養師推5食物」！舒緩不適、顧骨骼且護心 第3個很多人吃過量
更年期是女性體內雌激素逐漸下降的重要階段，不少人會出現熱潮紅、盜汗、情緒起伏、失眠、疲倦及骨質流失等困擾。
發佈日期:2026/07/30
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