常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

體檢發現膽囊息肉？醫揭「成因與高風險族群」 長期低脂飲食、服用制酸劑當心

膽囊的主要功能是儲存和濃縮膽汁，而膽汁對於消化與營養吸收至關重要。它不僅能幫助分解脂肪，促進養分吸收，還負責吸收脂溶性維生素（A、D、E、K），確保身體正常運作。

你聽過CKM症候群嗎？心臟、腎臟、代謝其實都息息相關！

補鈣反而預防腎結石！醫曝「3大地雷行為」才是真兇手 空腹吃也不OK

大多數的腎結石，是所謂的草酸鈣結石。聽起來像是「鈣」是壞人，但事實剛好相反——草酸才是結石形成的關鍵角色，而鈣反而是對抗草酸的天然解方。

感覺在搖但沒地震？醫揭「4大原因」 簡易3招教你判斷是不是錯覺

「假性地震」（phantom earthquake或earthquake illusion）是一種心理與感覺上的錯覺現象，指的是人在沒有真正地震發生的情況下，卻感受到地面或身體在搖晃。

台股暴跌、情緒崩！快吃「這12種快樂食物」救你一把 喝杯豆漿也OK

與心情有關的營養素像是鈣、鎂、葉酸、色胺酸，不僅有助調節情緒，牽涉到心血管、神經及肌肉狀態，連帶像睡眠、食慾也會影響。

為什麼三餐都吃低熱量食物，體重卻還是不動如山？營養師推薦4食材

糙米不僅含有豐富的維生素B群、維生素E、維生素K等營養素，膳食纖維含量也很高，容易增加飽足感

癌細胞不用殺！「感化」它，改邪歸正治療更有效

這項研究是由生物與腦工程學系的趙光鉉教授（Kwang-Hyun Cho）領導，研究成果已在最新一期國際期刊《尖端科學》（Advanced Science）上發表。

周杰倫為什麼這麼成功？阿Ken透露背後小故事：機會是留給「說做就做」的人！

阿KEN在演唱會後透露：周杰倫「說做就做」，並珍惜自己的每個靈感。這才讓他的天分得以發揮！/媽媽寶寶

流感高燒、喉嚨痛吃什麼？營養師公開「飲食6關鍵」快速好轉 冰棒也OK

流感高峰期來襲！許多人紛紛尋找有效的預防與緩解方法。然而，你是否知道，飲食不僅能影響免疫力，還可能影響流感的恢復速度？