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肩頸痠痛怎麼辦？中醫3招+日常保養一次看懂
急性損傷，如落枕、運動傷害或搬重物不當，也都會造成肌肉拉傷與疼痛；而頸椎退化如長期壓力加速頸椎退化，可能引發骨刺或椎間盤突出，導致手臂麻木無力。
發佈日期:2025/09/16
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膽囊切除會影響消化、容易拉肚子？醫一次說清楚 小心這些食物惹不適
當膽囊出現反覆發作的膽結石、嚴重炎症或異常增生等問題，且藥物治療效果不佳時，醫師會建議切除膽囊。
發佈日期:2025/09/13
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預防小中風必做4件事：健康檢查＋飲食＋運動＋避誘因
高危險群或家族有腦中風病史者應更頻繁檢查。若發現 高血壓或血管硬化、狹窄，建議每半年至一年追蹤一次，並養成定期量血壓的習慣。
發佈日期:2025/09/11
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高血壓患者必看：按時服藥＋自我監測，降低中風風險
除了按時服藥，患者應養成 每天早晚各量一次血壓 的習慣。醫院量血壓的數值可能因緊張而偏高，提供家中血壓紀錄能幫助醫師做更精準的調整。
發佈日期:2025/09/10
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護腎新策略！掌握「護腎8招」與定期健檢，遠離慢性腎臟病風險
國民健康署提供免費成健服務，30–39歲每5年1次、40–64歲每3年1次、65歲以上每年1次。
發佈日期:2025/09/06
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