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年後「7天」決定心血管風險！醫列修復重點 別卯起來一次狂動
春節不是終點。真正的關鍵在——節後7天。這7天，你的心血管從「高壓模式」回到穩定狀態的修復窗口。
發佈日期:2026/02/24
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新的一年，讓善意繼續發光：鏟子超人教會我們的韌性力量ft楊聰財(健康基金會健康指數召集人、精神科醫師楊聰財教授)
鏟子超人的出現，正是人類這種潛藏力量的再次證明，因此，每當重大災難發生的時候，人們的惻隱之心被強烈觸發
發佈日期:2026/02/24
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藍莓「這樣再吃」比新鮮的更營養！研究證實 花青素、維生素C都贏
你是否也認為，冷凍蔬果只是「退而求其次」的選擇？對於藍莓，這個答案可能會徹底顛覆您的認知。
發佈日期:2026/02/23
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連假「這樣睡」腸道爛還會變胖！醫示警 一票人都中招了
過年連假一到，很多人第一個願望不是出遊，而是「睡個夠」。平日早起、加班累積的疲勞，想趁長假一次補回來。
發佈日期:2026/02/20
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藍莓「冷凍後」比新鮮的更營養！研究：花青素、維生素C都贏 快傳給你身邊的人
你是否也認為，冷凍蔬果只是「退而求其次」的選擇？對於藍莓，這個答案可能會徹底顛覆您的認知。
發佈日期:2026/02/17
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髮量變少不是錯覺 從老化、壓力到荷爾蒙，9大關鍵一次看懂
頭髮稀疏很少是單一原因所造成的，往往是因為老化、荷爾蒙、壓力、生活型態與遺傳等多重因素交互影響的結果
發佈日期:2026/02/11
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豆漿紅茶「3種人」不建議喝！營養師點名示警 「真正問題」很多人沒料到
每次走到早餐店，不管是為了口感還是想少喝點牛奶，「豆漿紅茶」絕對是很多人心中的Top 1選項！好喝順口又有豆香味！但相信你一定也聽過這些江湖傳言：「聽說豆漿加紅茶會腎結石？」、「這樣喝蛋白質會白補了？」、「喝完肚子怪怪的是不是中毒？」
發佈日期:2026/02/10
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春節防疫門診開跑！北市557診次提供流感與COVID-19公費藥物，醫師教你就醫與出國防護攻略
已有呼吸道症狀者，或前往室內人潮密集場所、醫院、診所及長照機構等高感染風險地點時，應佩戴口罩、落實手部衛生及咳嗽禮節。
發佈日期:2026/02/10
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