常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

搜尋結果
*

《常春月刊》2月號搶先看!去醫院血壓總是飆高?專家提醒:居家血壓才是關鍵

高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等慢性病的共同危險因子,也是全球疾病負擔(global burden of disease)排名的首位。根據統計,18歲以上國人高血壓盛行率達26.8%,推估約有529萬人罹患高血壓,且盛行率隨年齡增加而上升

發佈日期:2025/01/24
瀏覽人次:6600
*

「這些日常食物」一吃就停不了口!他慘患糖尿病 醫教3招戒掉超加工食品

「超加工食品」聽起來很陌生?但其實它普遍存在於我們的日常生活中!包含超商微波食品、颱風天必囤的泡麵、拜拜少不了的罐頭、零食櫃絕對有的洋芋片等。

發佈日期:2025/01/24
瀏覽人次:5906
*

甩掉內臟脂肪!營養師大推「這7種食物」逆轉危機 泡菜、全麥麵包入列

內臟脂肪是堆積在器官周圍的脂肪,不僅會影響身材,還可能引發多種健康問題,如心臟病、糖尿病及代謝綜合症。

發佈日期:2025/01/22
瀏覽人次:4217
*

一口年菜竟然有3克鹽?醫示警:3種慢病族群發病風險高

過年期間,許多人不知不覺攝取過多的鈉,將導致血壓急速升高,特別是高血壓、糖尿病或腎臟病患,發病風險更高。

發佈日期:2025/01/22
瀏覽人次:5057
*

天冷血糖波動大?醫曝真相 這1因素影響最大

糖尿病友秋冬血糖波動大? 醫:運動減少更要嚴控飲食/NOW健康

發佈日期:2025/01/18
瀏覽人次:4723
*

精緻糖VS澱粉,誰對血糖影響更大?答案超乎想像! 控血糖這樣吃最有效

大家都怕得糖尿病,而後天造成的糖尿病是可預防及控制的,也就是說到爛的飲食調整、生活習慣調整、規律運動!

發佈日期:2025/01/14
瀏覽人次:20022
*

先控糖還是控澱粉?這順序搞錯,血糖穩不下來! 營養師授糖尿病人的飲食策略

大家都怕得糖尿病,而後天造成的糖尿病是可預防及控制的,也就是說到爛的飲食調整、生活習慣調整、規律運動!

發佈日期:2025/01/12
瀏覽人次:6476
*

過度攝取代糖飲料,死亡率比喝這種飲料更高

代糖雖不好,但善用可助健康,例如糖尿病患限糖,想吃一點甜味,可以少量添加是合理的

發佈日期:2025/01/12
瀏覽人次:7097
*

軍醫局副局長洪乙仁 打造國家級醫療堡壘,糖尿病防治前線領航者

以優異成績考進國防醫學院,洪乙仁回憶從醫初衷,他自認家境普通,並坦言會選擇國防醫學院不僅是因為公費教育的吸引,也因身為公務員家庭一員,經濟條件無法負擔其他選項,而開始七年的醫學院學習與軍旅生涯。

發佈日期:2025/01/03
瀏覽人次:55370